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Qi Gong und Tai Chi (10)

Kursbeginn
Wochentage
Uhrzeit
Ort
km
Kursleitende
VHS-Region
Preis
  • Preis: 68,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8176SBE02
    Sa. - So. 10:00 - 14:30, 12 UStd.
    22.06.19 - 23.06.19, 2 Termine
    Ralf Meyer Ze
    Bergedorf

    An diesem Wochenende machen wir Ausflüge in das Naturschutzgebiet Boberger Dünen. In der abwechslungsreichen Landschaft von Wald und Heide, Sanddünen und Seen absolvieren wir passende Übungseinheiten. Gleich einem Parcours bewegen wir uns spielerisch und mit Achtsamkeit durch das Gelände und treten innerlich wie äußerlich in Kontakt mit den Elementen Feuer, Wasser, Erde, Holz und Himmel.

    Wichtige Hinweise
    Bei zu schlechtem Wetter wird der Kurs abgesagt. Bitte hierfür möglichst eine Mobiltelefonnummer hinterlassen. Bitte geben Sie zudem für Vorabsprachen mit dem Kursleiter eine E-Mail-Adresse an.
    Bitte mitbringen: dem Wetter entsprechende Kleidung für das Üben im Freien und Proviant für die Pausen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 69,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8177ROW21
    Mo. 19:30 - 21:00, 14 UStd.
    19.08.19 - 30.09.19, 7 Termine
    Tanja Schaumburg
    Eilbek

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Fehlhaltungen sollen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Qi Gong Übungen dienen auch als Grundlage für Tai Chi, dessen Bewegungsabläufe komplexer sind.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 60,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8177WWW34
    Do. 19:10 - 20:40, 12 UStd.
    22.08.19 - 26.09.19, 6 Termine
    Stefan Betthausen
    Othmarschen

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Fehlhaltungen sollen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Qi Gong Übungen dienen auch als Grundlage für Tai Chi, dessen Bewegungsabläufe komplexer sind.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.

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    • Plätze frei
  • Preis: 60,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8177WWW31
    Di. 18:15 - 19:45, 12 UStd.
    27.08.19 - 01.10.19, 6 Termine
    Stefan Betthausen
    Othmarschen

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Fehlhaltungen sollen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Qi Gong Übungen dienen auch als Grundlage für Tai Chi, dessen Bewegungsabläufe komplexer sind.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.

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    • Plätze frei
  • Preis: 60,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8177WWW33
    Di. 20:00 - 21:30, 12 UStd.
    27.08.19 - 01.10.19, 6 Termine
    Stefan Betthausen
    Othmarschen

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Fehlhaltungen sollen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Qi Gong Übungen dienen auch als Grundlage für Tai Chi, dessen Bewegungsabläufe komplexer sind.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.

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    • Plätze frei
  • Preis: 75,-
    8 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8178RVO57
    Mo. 18:00 - 19:30, 18 UStd.
    29.04.19 - 01.07.19, 9 Termine
    Philipp Domnick
    Farmsen

    Anmeldung und Beratung unter 040-428 853 236 (Mo 14-16 Uhr, Mi 12-16 Uhr) oder freizeitsport@kultur-sport-hh.de. Es gelten zum Teil andere Teilnahmebedingungen.

    Wichtige Hinweise

    Kurse finden fortlaufend statt. Ein Einstieg ist auch nach Kursbeginn möglich.

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    • Beratung erforderlich
  • Preis: 75,-
    8 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8178RVO53
    Mi. 16:30 - 18:00, 18 UStd.
    08.05.19 - 03.07.19, 9 Termine
    Philipp Domnick
    Farmsen

    Anmeldung und Beratung unter 040-428 853 236 (Mo 14-16 Uhr, Mi 12-16 Uhr) oder freizeitsport@kultur-sport-hh.de. Es gelten zum Teil andere Teilnahmebedingungen.

    Wichtige Hinweise

    Kurse finden fortlaufend statt. Ein Einstieg ist auch nach Kursbeginn möglich.

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    • Beratung erforderlich
  • Preis: 75,-
    8 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8178RVO55
    Mi. 18:15 - 19:45, 18 UStd.
    08.05.19 - 03.07.19, 9 Termine
    Philipp Domnick
    Farmsen

    Kleinere Gruppe mit maximal 12 Teilnehmer/innen.
    Anmeldung und Beratung unter 040-428 853 236 (Mo 14-16 Uhr, Mi 12-16 Uhr) oder freizeitsport@kultur-sport-hh.de. Es gelten zum Teil andere Teilnahmebedingungen.

    Wichtige Hinweise

    Kurse finden fortlaufend statt. Ein Einstieg ist auch nach Kursbeginn möglich.

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    • Beratung erforderlich
  • Preis: 40,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8178NNN02
    Sa. 10:00 - 16:15, 7 UStd.
    10.08.19 - 10.08.19, 1 Termin
    Thomas Börnchen
    Winterhude

    Taijiquan (kurz: Tai-Chi) ist eine chinesische Kampfkunst, deren Bewegungen bewusst, aufmerksam und fließend ausgeführt werden. Durch gezielte Übungsfolgen können Beweglichkeit, Koordinations-, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit gefördert werden. Fehlhaltungen sollen verbessert, die Selbstheilungskräfte gestärkt und die Atmung reguliert werden. Auch, um Stresssituationen im Alltag entspannter zu meistern. Sie erhalten eine Einführung in das Taijiquan mit Erläuterungen, Demonstrationen und praktischen Übungen; es werden Einblicke in weiterführende Kursangebote gegeben.

    Wichtige Hinweise
    Bei zu schlechtem Wetter findet der Kurs im VHS-Zentrum in der Poppenhusenstraße statt. Bitte hinterlassen Sie bei der Anmeldung eine Mobiltelefonnummer für eine etwaige Kursverlegung.
    Bitte mitbringen: dem Wetter entsprechende Kleidung für das Üben im Freien.

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    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 79,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8179MMM35
    Mo. 19:00 - 20:30, 16 UStd.
    12.08.19 - 30.09.19, 8 Termine
    Thomas Börnchen
    St. Pauli

    Taijiquan (kurz: Tai-Chi) ist eine chinesische Kampfkunst, deren Bewegungen bewusst, aufmerksam und fließend ausgeführt werden. Durch gezielte Übungsfolgen können Beweglichkeit, Koordinations-, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit gefördert werden. Fehlhaltungen sollen verbessert, die Selbstheilungskräfte gestärkt und die Atmung reguliert werden. Auch, um Stresssituationen im Alltag entspannter zu meistern.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.

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    • noch nicht buchbar
    • Krankenkassen gefördert