Shiatsu: Entspannung und Körperwahrnehmung nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
Shiatsu ist eine einfache und wirksame Entspannungsmethode sowie Massagetechnik.
Der Kurs vermittelt Ihnen, wie man durch sanften Druck mit den Händen gezielt Akupressurpunkte am Körper stimuliert, um das Wohlbefinden zu fördern und Verspannungen zu lösen. Sie erfahren unmittelbar, wie sich innere Prozesse und Körperwahrnehmungen erspüren und durch achtsame Berührung beeinflussen lassen. Grundlage ist das Modell der Fünf Wandlungsphasen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Shiatsu bietet auf nachhaltige Weise eine sanfte Möglichkeit, sich selbst und andere besser kennenzulernen. Behandelt wird auf dem Boden am bekleideten Körper. Der Kurs richtet sich an alle, die grundlegende Shiatsu-Techniken kennenlernen und gemeinsam anwenden möchten.
Der Kurs vermittelt Ihnen, wie man durch sanften Druck mit den Händen gezielt Akupressurpunkte am Körper stimuliert, um das Wohlbefinden zu fördern und Verspannungen zu lösen. Sie erfahren unmittelbar, wie sich innere Prozesse und Körperwahrnehmungen erspüren und durch achtsame Berührung beeinflussen lassen. Grundlage ist das Modell der Fünf Wandlungsphasen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Shiatsu bietet auf nachhaltige Weise eine sanfte Möglichkeit, sich selbst und andere besser kennenzulernen. Behandelt wird auf dem Boden am bekleideten Körper. Der Kurs richtet sich an alle, die grundlegende Shiatsu-Techniken kennenlernen und gemeinsam anwenden möchten.
Wichtige Hinweise
Der Kurs ist offen für Einzelanmeldungen und gemeinsame Anmeldungen (bitte jede Person einzeln anmelden)– Sie üben zu zweit, entweder mit einer vertrauten Person oder mit einem:r anderen Kursteilnehmer:in. Dabei steht ein respektvoller, wertschätzender Umgang im Vordergrund – jede:r entscheidet selbst, was sich richtig anfühlt. Vorerfahrungen oder eine feste Bezugsperson sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme, warme Kleidung, dicke Socken und eine Decke mit. Eine Pause ist vorgesehen, bringen Sie sich gern etwas zur Stärkung mit.
Bitte bringen Sie bequeme, warme Kleidung, dicke Socken und eine Decke mit. Eine Pause ist vorgesehen, bringen Sie sich gern etwas zur Stärkung mit.
Ein Kurs von Anja Forbriger
Bei der VHS seit 2020
Dipl.Bibliothekarin
Dipl. Kulturmanagerin
Shiatsupraktikerin GSD
Lachyogatrainerin
Dipl. Kulturmanagerin
Shiatsupraktikerin GSD
Lachyogatrainerin
Kurstermine & Kursorte
| Sa. 18.10.25 um 11:00 - 17:00 | VHS-Zentrum Harburg Carrée |