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Persönlichkeitsentwicklung (39)

Kursbeginn
Wochentage
Uhrzeit
Ort
km
Kursleitende
VHS-Region
Preis
  • Preis: 53,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 2835WWW11
    Sa. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    19.01.19 - 19.01.19, 1 Termin
    Sylvia Glatzer
    Othmarschen

    Achtsamkeit ist ein einfacher, aber wirksamer Ansatz zur Stärkung der Persönlichkeit. Sie bewirkt ein tiefes Verständnis für uns selbst und unsere Verhaltensweisen und Entscheidungen. Was bedeutet das genau? Welchen Nutzen habe ich davon? Wie kann ich Achtsamkeit anwenden und in meinen Alltag integrieren? Mit kleinen Vorträgen sowie Übungseinheiten nähern wir uns dem Thema. Diese Einführung befähigt die Teilnehmer/innen, im Alltag selbstständig weiter zu üben.

    Wichtige Hinweise
    Bitte bequeme Sachen zum Anziehen sowie Decke und Kissen mitbringen.
    Kleingruppe mit 6-9 Teilnehmer/innen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 53,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 2835ROA11
    Sa. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    19.01.19 - 19.01.19, 1 Termin
    Beate Marianne Viehmann
    Wellingsbüttel

    15-20% der Menschen sind hochsensibel, d.h. besonders empfindlich für Sinneseindrücke und Stimmungen, gleichzeitig oft besonders einfühlsam, tiefgründig und gewissenhaft. Jeder Fünfte trägt also dieses Persönlichkeitsmerkmal in sich. Viele, ohne es zu wissen.
    Sich darüber bewusst zu werden, warum man so empfindlich auf Geräusche und Gerüche reagiert, warum man sich Vieles sehr zu Herzen nimmt, warum man sich so gut in andere Menschen einfühlen kann und warum man so nachdenklich und perfektionistisch ist, ist eine interessante und bereichernde Erkenntnis.

    Viele praktische Übungen in diesem Workshop helfen, die eigene Hochsensibilität zu erkennen und anzunehmen, sich der eigenen Stärken bewusst zu werden und die Stärken in vermeintlichen Schwächen wahrzunehmen. Außerdem geht es um den Umgang mit Stress und Reizüberflutung und um eine gute, authentische und stimmige Kommunikation.

    Wichtige Hinweise
    Gruppengröße 6-9 Teilnehmer/innen.

  • Preis: 43,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2835SBE01
    Sa. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    19.01.19 - 19.01.19, 1 Termin
    Alfred Dühn
    Bergedorf

    Die eigene Ausstrahlung und Persönlichkeit entscheiden mehr denn je über privaten und beruflichen Erfolg. Um authentisch und überzeugend auftreten zu können, sollten wir unsere Körpersprache gut kennen und einsetzen können, denn Präsenz verschafft Eindruck. Worin liegt mein Potential und wie kann ich es einbringen? Was möchte ich noch ändern oder besser hervorheben? Entscheidend ist die persönliche Ausstrahlung und nicht ein antrainiertes Verhalten.
    Sie erhalten Informationen, arbeiten an Fallbeispielen und machen praktische Übungen mit Feedback.
    Inhalte: Selbst- und Fremdwahrnehmung, Körpersprache einsetzen, Stimmpotential entdecken, die eigene Autorität kennenlernen, Interesse und Sympathie erregen, Präsenzübungen

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    • Plätze frei
  • Preis: 43,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2835ROF11
    Sa. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    26.01.19 - 26.01.19, 1 Termin
    Regine Landwehr
    Farmsen

    Wie wäre es, sich selbst zu lieben, egal was passiert? Diese Selbstliebe kann man erlernen durch empathisches Zuhören. Empathie ist das liebevolle Akzeptieren dessen, was ist. Beim empathischen Zuhören schenken wir demjenigen, der spricht, unsere volle Aufmerksamkeit. Dadurch setzen wir eine unglaubliche Energie und Lebensfreude frei. Und das Beste ist, dass wir uns selbst auch so zuhören können, wodurch wir zu einer Quelle der Wertschätzung für uns selbst werden.
    In praktischen Schreib- und Zuhörübungen richten wir den Fokus auf Gefühle und Bedürfnisse hinter den Worten. Vertieft wird das Gelernte durch ein immer wieder anwendbares Übungsblatt.

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    • Plätze frei
  • Preis: 36,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 2820SBE11
    So. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    27.01.19 - 27.01.19, 1 Termin
    Bergedorf

    Gelungene Kommunikation beinhaltet: richtig zuhören und auf den anderen eingehen, den anderen ernst nehmen und verstehen, Einfühlungsvermögen und Akzeptanz
    In der sogenannten partner-zentrierten Gesprächsführung wird anderen Menschen mit Achtung und Wertschätzung begegnet und dadurch echtes Miteinander und Vertrauen gefördert.
    Dies ist besonders in sozialen Berufen wichtig. Auch in persönlichen Beziehungen kann die Kommunikation dadurch erheblich verbessert werden.
    An diesem Tag lernen Sie die theoretischen Grundlagen kennen und haben die Gelegenheit zum Trainieren.

    Wichtige Hinweise
    Bitte Schreibzeug mitbringen.
    Für max. 12 Teilnehmer/innen.

  • Preis: 56,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2835SBE23
    Fr. 18:00 - 21:15, Sa. 10:00 - 17:00, 12 UStd.
    08.02.19 - 09.02.19, 2 Termine
    Bergedorf

    Selbstbewusstsein beginnt im Kopf - beim eigenen Bild von sich - und ist im Körper verankert. Sich durchsetzen ist eine Fähigkeit, die neben der Auseinandersetzung mit dem eigenen Selbstbild das Erlernen von Kenntnissen und Kompetenzen umfasst wie: sich positiv darstellen - das Vertrauen in sich stärken und bisher unbekannte Fähigkeiten in sich entdecken - eigene Interessen angemessen behaupten - Nein sagen zu können - angemessen mit Kritik umgehen - Forderungen stellen und durchsetzen - Auswirkung von Körpersprache.
    Methoden: Nonverbale Kommunikation, NLP, Rollenspiele und Praxisbeispiele

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    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 62,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 0946WWW02
    Fr. 18:00 - 21:00, Sa. 11:00 - 18:00, 12 UStd.
    15.02.19 - 16.02.19, 2 Termine
    Cornelia Marx
    Othmarschen

    Das "was wäre wenn…“ wirklich werden lassen. Sie sind Regisseur Ihres Lebens. Eine Idee, ein Wunsch: wenn ich nochmal zurück spule… wenn ich in dem Moment nach links abbiege… wenn ich gesagt hätte… daraus entwickeln wir Geschichten oder einen Plot, die Grundlage für die spielerische Umsetzung und Erforschung einer Situation sind. Schreiben, vorlesen, spielen, verändern. Das eigene Erleben, die unerwarteten Perspektiven, bringen Sie der Möglichkeit und Chance zur Veränderung näher. Sie gewinnen an Sicherheit, dem Leben neue Wendungen zu geben und diese zu gestalten.

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    • Plätze frei
  • Preis: 53,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 2835ROA20
    Sa. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    16.02.19 - 16.02.19, 1 Termin
    Beate Marianne Viehmann
    Wellingsbüttel

    15-20% der Menschen sind hochsensibel, d.h. besonders empfindlich für Sinneseindrücke und Stimmungen, gleichzeitig oft besonders einfühlsam, tiefgründig und gewissenhaft. Jeder Fünfte trägt also dieses Persönlichkeitsmerkmal in sich. Viele, ohne es zu wissen.
    Sich darüber bewusst zu werden, warum man so empfindlich auf Geräusche und Gerüche reagiert, warum man sich Vieles sehr zu Herzen nimmt, warum man sich so gut in andere Menschen einfühlen kann und warum man so nachdenklich und perfektionistisch ist, ist eine interessante und bereichernde Erkenntnis.

    Viele praktische Übungen in diesem Workshop helfen, die eigene Hochsensibilität zu erkennen und anzunehmen, sich der eigenen Stärken bewusst zu werden und die Stärken in vermeintlichen Schwächen wahrzunehmen. Außerdem geht es um den Umgang mit Stress und Reizüberflutung und um eine gute, authentische und stimmige Kommunikation.

    Wichtige Hinweise
    Gruppengröße 6-9 Teilnehmer/innen.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 111,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 0930MMM01
    Mo. 18:45 - 21:00, dazu 1x Sa. 10:00 - 15:30, 22 UStd.
    18.03.19 - 15.04.19, 6 Termine
    Anne-Christine Hansen
    Sternschanze

    Sie möchten gern eine kraftvolle, sympathische und klare Stimme? Sie möchten mit Aufregung und Schüchternheit beim Sprechen umgehen können? Sie möchten Ihre stimmlichen Möglichkeiten ausschöpfen? Sie haben Lust, Texte zu gestalten und vorzutragen? Diese Ziele werden im Kurs verfolgt. Wir werden den Einsatz des Körpers beim Sprechen entdecken. Wir erarbeiten eine saubere Aussprache, wir üben durch Atemtechnik und Körperhaltung Einfluss auf unsere Stimme zu nehmen. Wir erforschen den Zusammenhang von muskulären und emotionalen Verspannungen auf den Stimmausdruck. Sie erfahren, wie Sie Energie sammeln und ausstrahlen.

    Wichtige Hinweise
    Bitte bequeme Kleidung und bequeme Schuhe (keine Straßenschuhe) oder Socken mitbringen.
    Fünf Montagstermine und ein Samstag.
    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 66,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 2835WWW12
    Fr. 18:00 - 21:15, Sa. 10:00 - 17:00, 12 UStd.
    22.03.19 - 23.03.19, 2 Termine
    Nazim Bayram
    Othmarschen

    Nutzen Sie die Möglichkeit einer Potenzialanalyse und erkennen Sie, welche Talente und Kompetenzen Sie haben und ggf. sogar ungenutzt lassen. Wie können Sie diese für sich nutzen? Sie werden sich Ihrer Persönlichkeit und Ihrer Motive bewusst und entdecken Ihre persönlichen, sozialen und fachlichen Kompetenzen und gleichen Ihr Selbst- und Fremdbild ab. Dadurch erweitern Sie Ihre Handlungsspielräume und Möglichkeiten.

  • Preis: kostenlos
    10 - 22 Teilnehmende
    Kursnummer: 2430MMM10
    Fr. 18:00 - 19:30, 2 UStd.
    22.03.19 - 22.03.19, 1 Termin
    Jacqueline Graumann
    Sternschanze

    Die Hamburger Volkshochschule bietet von Mai 2019 bis Februar 2021 eine Coaching-Weiterbildung nach den Standards der Deutschen Gesellschaft für Coaching (DGFC) in Kooperation mit dem Systemischen Trainingsinstitut Westwind an.

    Wesentlicher Schwerpunkt der Weiterbildung Systemisches Coaching ist, die vorhandenen Kompetenzen und Ressourcen der Teilnehmer/innen weiterzuentwickeln. Dies geschieht durch einen individuellen und an die Bedürfnisse der Weiterbildungsgruppe angepassten Ansatz der Wissensvermittlung. Hierbei wird mit kreativen Methoden aus den systemischen lösungs-orientierten Ansätzen und mit Ideen aus der Hypnotherapie, den hypno-systemischen Ansätzen, dem NLP, dem Psychodrama, der Kommunikationspsychologie und der Erlebnispädagogik gearbeitet.

    Wichtige Hinweise
    Ratenzahlung kann vereinbart werden.
    Falls Sie Interesse an der Weiterbildung haben, kommen Sie gerne zu diesem kostenfreien Informationsabend.
    Fragen zur Weiterbildung richten Sie gerne an die Kursleitung, Systemisches Trainingsinstitut Westwind, Tel. 04832-97199 62 oder per E-Mail an info@systemisch-westwind.de.

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    • Neu im Programm
    • Voll
  • Preis: 88,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2835MMM11
    Sa. - So. 10:00 - 17:00, 16 UStd.
    23.03.19 - 24.03.19, 2 Termine
    Sylvia Glatzer
    Sternschanze

    Wir stehen häufig vor der Aufgabe, mit Ungewissheiten und Unklarheiten umgehen zu müssen. Focusing ist eine Selbsthilfe-Methode der Achtsamkeit. Mit uns selbst in Kontakt zu kommen, wirkt klärend und stärkend. Achtsam mit den eigenen Körpergefühlen und Emotionen umzugehen, bedeutet, ein Bewusstsein für unser Tun und Denken zu entwickeln.
    Anwendungsfelder und Ziele: Hilfe beim Umgang mit belastenden Gefühlen - innere Klarheit für Entscheidungen fördern - Freiraum für Neues schaffen - Stress besser bewältigen - mentales Training.

    Wichtige Hinweise
    Bitte eigene Decke zum Kurs mitbringen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 44,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 2835SBE11
    Sa. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    23.03.19 - 23.03.19, 1 Termin
    Dr. Wolfgang Olschewski
    Bergedorf

    Die Logotherapie kann uns helfen, ein sinnerfülltes Leben zu führen. Sie gibt uns auch Antworten auf aktuelle Lebensfragen wie diese: "Was treibt mich an?" "Was macht für mich Sinn?" "Was sind meine Stärken und Schwächen?" "Welche Werte kann und sollte ich leben?" Durch wertorientierte Gespräche, freies Assoziieren und Wahrnehmen innerer Bilder erkennen wir unsere individuellen Potenziale, entfalten unsere Persönlichkeit und schöpfen neue Lebenskraft.

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    • Plätze frei
  • Preis: 76,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 0931MMM02
    Sa. 10:00 - 18:00, So. 10:00 - 15:00, 15 UStd.
    23.03.19 - 24.03.19, 2 Termine
    Helena Meersteiner
    Sternschanze

    Wie ansprechend sind Sie im (Berufs-)Alltag? Eine wirkungsvolle, tragfähige Stimme braucht das Zusammenspiel von guter Atmung, ökonomischem Stimmeinsatz, Haltung und Bewegung - und nicht zuletzt Präsenz. Dieses Seminar richtet sich an Interessierte, die ihre Stimme und Sprache gezielt einsetzen und für ihre persönliche oder berufliche Entwicklung nutzen wollen. Ziel ist es, die Möglichkeiten und Wirkungen der Stimme zu erfahren sowie die Lust kennen zu lernen, sich mit der eigenen Stimme zu zeigen. Die Kursleiterin ist ausgebildete Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin.

    Wichtige Hinweise
    Bitte bequeme und wärmende Kleidung und Indoorschuhe oder dicke Socken mitbringen und ein wärmendes Getränk für die Pausen.

  • Preis: 11,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8800SHH10
    Do. 18:00 - 20:15, 3 UStd.
    28.03.19 - 28.03.19, 1 Termin
    Mirko Surburg
    Harburg

    Der Bestattungsort FriedWald ist für immer mehr Menschen eine Alternative zum klassischen Friedhof. Sie schätzen die Ruhe und Kraft der Natur. Es gibt viele Beweggründe, sich für eine Naturbestattung zu entscheiden. Manche finden Trost bei dem Gedanken an eine Bestattungsform, die ihrem Lebensentwurf gerecht wird. Andere wollen ihren Angehörigen nach dem Tod nicht zur Belastung werden. Sie werden in das Konzept des Friedwaldes eingeführt und können Ihre Fragen dazu stellen.

    Wichtige Hinweise
    In Kooperation mit der FriedWald GmbH.

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    • Plätze frei
  • Preis: 14,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8810SBE10
    Fr. 18:00 - 20:15, 3 UStd.
    29.03.19 - 29.03.19, 1 Termin
    Grit Lory
    Bergedorf

    Es gibt so viel mehr als Kirschlorbeer- oder Thujahecke! Hier lernen Sie naturnahe Hecken aus heimischen Sträuchern kennen – ob nun frei wachsend oder geschnitten. Wenn Sie grundlegende Wuchsgesetze kennen, können Sie Ihre Hecke bei Bedarf unauffällig in Form halten. Im Kurs geht es um heimische Sträucher, um ihre Ansprüche und Eigenschaften. Und um Nisthilfen für Tiere in Ihrer neuen Hecke.

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    • Plätze frei
  • Preis: 54,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 2835ROA12
    Sa. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    30.03.19 - 30.03.19, 1 Termin
    Beate Marianne Viehmann
    Wellingsbüttel

    15-20% der Menschen sind hochsensibel, d.h. besonders empfindlich für Sinneseindrücke und Stimmungen, gleichzeitig oft besonders einfühlsam, tiefgründig und gewissenhaft. Jeder Fünfte trägt also dieses Persönlichkeitsmerkmal in sich. Viele, ohne es zu wissen.
    Sich darüber bewusst zu werden, warum man so empfindlich auf Geräusche und Gerüche reagiert, warum man sich Vieles sehr zu Herzen nimmt, warum man sich so gut in andere Menschen einfühlen kann und warum man so nachdenklich und perfektionistisch ist, ist eine interessante und bereichernde Erkenntnis.

    Viele praktische Übungen in diesem Workshop helfen, die eigene Hochsensibilität zu erkennen und anzunehmen, sich der eigenen Stärken bewusst zu werden und die Stärken in vermeintlichen Schwächen wahrzunehmen. Außerdem geht es um den Umgang mit Stress und Reizüberflutung und um eine gute, authentische und stimmige Kommunikation.

    Wichtige Hinweise
    Gruppengröße 6-9 Teilnehmer/innen.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 44,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 2835ROF12
    Sa. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    30.03.19 - 30.03.19, 1 Termin
    Melanie Them
    Farmsen

    Vielen von uns fällt das Nein-Sagen schwer. Gegenüber Kollegen, Vorgesetzten, Freunden, der Familie, dem Partner. Wir geben eher ein halbherziges "Ja" als ein entschiedenes "Nein", weil wir niemanden vor den Kopf stoßen oder enttäuschen möchten. Die gute Nachricht: "Nein" zu sagen kann jede/r lernen.
    Sie üben erste Schritte, um sich freundlich und respektvoll abzugrenzen. Sie beleuchten, warum es Ihnen schwer fällt, "Nein" zu sagen. Sie erkunden die Strategie(n) der anderen, die es uns manchmal nicht leicht machen, eigene Grenzen aufzuzeigen. Sie erkennen die Folgen, wenn Sie nicht auf Ihre Bedürfnisse achten (Stress, Ärger, Selbstwertverlust etc.) und finden heraus, was sie beim Nein-Sagen gewinnen. Am Ende des Seminars haben Sie Ihre persönliche Strategie, um ungerechtfertigte Ansprüche zukünftig freundlich und respektvoll zurückzuweisen.

    Wichtige Hinweise
    Umlage für Kursunterlagen wird erhoben.

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    • Plätze frei
  • Preis: 44,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2835NNN13
    Sa. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    30.03.19 - 30.03.19, 1 Termin
    Barmbek

    Schon als Kinder lernen wir oft, unseren Wert an äußeren Dingen oder an anderen Menschen festzumachen. Dies kann zu Selbstwertproblemen führen, die uns im Alltag blockieren. Oft verschwenden wir viel Zeit und Energie, um unseren Selbstwert vor anderen aufrechtzuerhalten.
    Sie überprüfen Verhaltensmuster und trainieren neue Verhaltensweisen. So gelangen Sie zu innerer und äußerer Selbstsicherheit mit entsprechendem Auftreten.

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    • Plätze frei
  • Preis: 40,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8430NNN22
    Sa. 11:00 - 17:00, 7 UStd.
    30.03.19 - 30.03.19, 1 Termin
    Christine Scheunemann
    Barmbek

    Arztgespräche auf Augenhöhe wünschen sich Patient/innen. Sie wollen gehört und verstanden sowie in Entscheidungen einbezogen werden. Im Kurs erfahren Sie, wie Sie sich auf den Arztbesuch sinnvoll vorbereiten. Einzeln und in der Gruppe üben Sie, gezielt Fragen zu stellen, Ihre Meinung zu sagen und dem Arzt/der Ärztin ein Feedback zu geben. Sie erhalten Tipps für die Zeit nach dem Arztbesuch. Ihre Rechte als Patient sowie Hinweise zum Auffinden von seriösen Informationen im Internet runden das Thema ab.

    Wichtige Hinweise
    Das Angebot richtet sich an Menschen, die im Arztgespräch selbstsicherer auftreten und damit ihre Gesundung fördern wollen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 28,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2820ROF14
    Sa. 10:00 - 14:15, 5 UStd.
    06.04.19 - 06.04.19, 1 Termin
    Carla Hinrichs
    Farmsen

    Bringen Sie Leichtigkeit und gute Stimmung in Ihre Unterhaltung! Wir experimentieren mit der Sprache und wenden sie direkt an, so dass Sie das "Neue" oder "Wiederentdeckte" auch tatsächlich im Alltag oder Beruf anwenden können.
    Bausteine: Wie wertschätze ich andere und mich selbst? - Was passiert wenn wir "aber", "immer"oder "nie" benutzen? - Welche Stolpersteine gibt es noch? - Wie kann das Training den Weg in den Alltag finden?
    Für alle, die eine bessere Kommunikation entwickeln möchten, bieten wir einen Raum zum
    Entdecken und Auftanken. Wir trainieren Wertschätzung. Das wirkt sich gesundheitsfördernd auf unser Leben aus.
    "Zauberhafte Kommunikation" führt zu mehr Selbstwert, Selbstvertrauen und Leichtigkeit.

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    • Plätze frei
  • Preis: 44,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 2835NNN01
    Sa. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    06.04.19 - 06.04.19, 1 Termin
    Maren Hoff
    Barmbek

    Unser Körper spricht: Wie wir stehen, sitzen, unsere Hände halten - all dies erzählt unserem Gegenüber viel über uns. Körpersprache zu durchschauen und einzusetzen ist ein elementares Mittel, um zu überzeugen. Selbstbewusstes und durchsetzungsfähiges Handeln kann dadurch unterstützt werden.
    Ziele: die eigene Körpersprache erkennen, deuten und gezielt einsetzen lernen - selbstbewusstes und offenes Auftreten üben.
    Inhalte: Analyse der persönlichen Körpersprache - Übungen für Haltung, Atem, Stimme Ausdruck, Mimik und Gestik, Blickkontakt und Vorstellungskraft - Tricks für wichtige Situationen.

    Wichtige Hinweise
    Für max. 12 Teilnehmer/innen.

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    • Plätze frei
  • Für mehr Klarheit, Entschlossenheit und Gelassenheit

    Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 191,-
    Max. 6 Teilnehmende
    Kursnummer: 8327MMM13
    Sa. 10:00 - 18:00, 8 UStd.
    06.04.19 - 06.04.19, 1 Termin
    Bettina Städter
    Rosengarten-Klecken

    Pferde sind Herdentiere und Meister der nonverbalen Kommunikation. Deshalb spiegeln sie auch für den Menschen intuitiv Aspekte der Persönlichkeit und des Verhaltens. So fordern und fördern sie einen kraftvollen Ausdruck der Persönlichkeit - Klarheit im Wollen und Entschlossenheit in der Umsetzung. Durch das Pferd als Co-Trainer lernen Menschen, ihre Haltungen und Absichten deutlich sichtbar zu machen und erhalten klare Signale über ihre (Führungs-) Kompetenzen. Gearbeitet wird vom Boden aus, dies ist kein Reitkurs.
    Inhalte: Persönliche Fähigkeiten entdecken und stärken + innere Haltung und äußerer Ausdruck + Entspannung und Gelassenheit + Persönliche Führungsstärken aktivieren + die Sprache der Pferde + Transfer in Alltag und Beruf

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme, wetterfeste Kleidung, feste Schuhe.
    Gruppengröße: max. 6 Teilnehmer/innen.
    In Kooperation mit Zentaurus, Persönlichkeits- und Führungskräftetraining mit Pferden.

  • Preis: 44,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2835MMW11
    Sa. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    06.04.19 - 06.04.19, 1 Termin
    Alfred Dühn
    Wilhelmsburg

    Die eigene Ausstrahlung und Persönlichkeit entscheiden mehr denn je über privaten und beruflichen Erfolg. Um authentisch und überzeugend auftreten zu können, sollten wir unsere Körpersprache gut kennen und einsetzen können, denn Präsenz verschafft Eindruck. Worin liegt mein Potential und wie kann ich es einbringen? Was möchte ich noch ändern oder besser hervorheben? Entscheidend ist die persönliche Ausstrahlung und nicht ein antrainiertes Verhalten.
    Sie erhalten Informationen, arbeiten an Fallbeispielen und machen praktische Übungen mit Feedback.
    Inhalte: Selbst- und Fremdwahrnehmung, Körpersprache einsetzen, Stimmpotential entdecken, die eigene Autorität kennenlernen, Interesse und Sympathie erregen, Präsenzübungen

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    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 38,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 0553NNN11
    Sa. 11:00 - 18:00, 8 UStd.
    06.04.19 - 06.04.19, 1 Termin
    Gila Grau
    Barmbek

    Möchten Sie Ihre Gedanken ordnen, Lösungen finden, Zusammenhänge erkennen? Schreiben kann ein Mittel zur Reflektion sein. Reden Sie doch einmal mit Ihrem "Inneren Schweinehund", denken Sie schriftlich nach oder schreiben Sie sich frei von Konflikten und Emotionen. Hilfreiche Techniken und Übungen werden ausprobiert, um mit sich und dem weißen Blatt in den Dialog zu kommen. Ob Sie ein "klassisches" Tagebuch, ein Journal nutzen oder z.B. einen Blog schreiben möchten, Sie entdecken Methoden, die Ihnen den Durchblick bringen sowie Schreibspaß und "Flow" ermöglichen können.

    Wichtige Hinweise
    Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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