Menschen mit und ohne Behinderung (31)

Dieser Kurs ist als Fortsetzung der DGS A1 Stufe 2 Kurse gedacht. Ziel ist es, den Gebärdenschatz noch stärker zu erweitern und die Geschwindigkeit des Gebärdens weiter zu erhöhen.

Wichtige Hinweise
Geringe Zusatzkosten für im Kurs bereitgestellte Lernmaterialien.
Kleine Exkursionen zur praktischen Sprachanwendung sind möglich.
Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen.

Mit Freude und viel Abwechslung machen wir erste Schritte mit der englischen Sprache. Wir lernen uns vorzustellen, Wünsche zu äußern und uns über tägliche Dinge zu unterhalten. Dabei benutzen wir Spiele, kleine Rollenspiele und auch Lieder. Let's go and come together.

Wichtige Hinweise
Eine Kooperation mit "alsterdorf assistenz ost". Anmeldung über: Michael Ollech Tel. 69 79 81 22, E-Mail: m.ollech@alsterdorf-assistenz-ost.de

Die Deutsche Gebärdensprache ist eine anerkannte und eigenständige Sprache. Ihr visuell-gestischer Charakter ist für Viele eine ganz neue und spannende Form der Kommunikation. Ob aus beruflichem oder privatem Interesse, oder aus reiner Neugierde – die lautlose Kommunikation Gehörloser zeigt Ihnen weitere Formen der Verständigung. Die wesentlichen Grundlagen und Gebärden der DGS werden vermittelt und mit Blick auf grammatikalische Strukturen systematisch aufgebaut. Auch ein Einblick in die Geschichte und Kultur Gehörloser darf natürlich nicht fehlen.

Wichtige Hinweise
Geringe Zusatzkosten für im Kurs bereitgestellte Lernmaterialien.

Die Deutsche Gebärdensprache ist eine anerkannte und eigenständige Sprache. Ihr visuell-gestischer Charakter ist für Viele eine ganz neue und spannende Form der Kommunikation. Ob aus beruflichem oder privatem Interesse, oder aus reiner Neugierde – die lautlose Kommunikation Gehörloser zeigt Ihnen weitere Formen der Verständigung. Die wesentlichen Grundlagen und Gebärden der DGS werden vermittelt und mit Blick auf grammatikalische Strukturen systematisch aufgebaut. Auch ein Einblick in die Geschichte und Kultur Gehörloser darf natürlich nicht fehlen.

Wichtige Hinweise
Geringe Zusatzkosten für im Kurs bereitgestellte Lernmaterialien.

Ein Gesicht kann auf Fotos sehr verschieden wirken.
In diesem Kurs lernen Sie, ein Portrait ganz unterschiedlich aussehen zu lassen.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind dabei auch die Modelle.
Wie wollten Sie schon immer aussehen?

Wichtige Angaben bei der Anmeldung:
• Benötigen sie Hilfe vor Ort?
• Kommen sie mit einer Begleitperson?
• Haben sie sonstige Bedarfe, z.B. Angebote in leichter Sprache, Unterstützung beim Lesen und Schreiben oder Seh- bzw. Hörschwächen?

Wichtige Hinweise
Wenn Sie sich anmelden, sagen Sie uns bitte auch, ob Sie Assistenz benötigen. Bitte bringen Sie eine eigene Kamera oder Ihr Smartphone mit. Bringen Sie bitte Schreibutensilien mit, wenn Sie Notizen machen möchten.
Eine Kooperation mit Leben mit Behinderung Hamburg.

Vier Tage tief eintauchen in die Malerei und sich wiederfinden in den eigenen Bildern. Schwebende Farben und Transparenz auf der einen Seite, samtene Tiefe und Farbverdichtung auf der anderen – wir bewegen uns zwischen beiden Polen spielerisch hin und her. Schwarze Leinwände oder mehrschichtige Untermalungen können Ausgangspunkte für die Erkundung der Tiefe sein; lasierender Farbauftrag und hochtransparente Tuschen ermöglichen Leichtigkeit. Außerdem besteht die Möglichkeit, die Technik des Fluid Paintings kennenzulernen - dabei werden Acrylfarben auf die Leinwand gegossen. Durch die Bewegung der Leinwand entsteht mit Hilfe des Zufalls ein abstraktes Bild, das entweder so bestehen bleibt oder durch Übermalung weitergestaltet werden kann.
In Einzelgesprächen gibt es Raum, die eigene Malerei zu reflektieren und Perspektiven für neue Arbeiten zu erkunden. Übergeordnetes Thema ist die Farbe - ihre Dynamik und sinnliche Kraft.

Wichtige Hinweise
Bitte vorhandenes Malmaterial (Farbe, Pinsel, Papier) mitbringen.
Haben Sie Fragen oder wünschen Sie eine Materialliste - bitte Email an: farbe-und-zeichen@gmx.de
Gruppengröße max. 9 Teilnehmer/innen.

In dieser kleinen Trainingsgruppe unter psychoonkologischer Leitung finden Sie individuelle Unterstützung und Orientierung auf Ihrem Genesungsweg. Ziel ist die Aktivierung Ihrer eigenen Kraft und Lebensfreude. Das, was Sie stärkt und Ihnen gut tut, fördert auch Ihre Immunabwehr und hilft bei der Bewältigung einer chronischen Erkrankung und den anstrengenden Therapien. Das ganzheitliche Gesundheitstraining basiert auf Erkenntnissen von Dr. Carl O. Simonton, Dr. Lawrence LeShan und Dr. Jon Kabat-Zinn. Es bietet Anti-Stress-Training und Wohlfühlerlebnisse, Einzelberatung und Gruppenerfahrung, spielerische Bewegung und Tiefenentspannung, Visualisieren und Phantasiereisen.

Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.
Anknüpfend kann an einer Psychoonkologischen Jahresgruppe teilgenommen werden: mittwochs, 13.30 -15 Uhr, 1x im Monat, VHS-Zentrum West, Leitung Angela Keller. Information und Anmeldung: Gesellschaft für Biologische Krebsabwehr, Beratungsstelle Hamburg, Tel: (040) 6404627 oder gfbk-hamburg@biokrebs.de
Für max. 8 Teilnehmer/innen

Dieser Kurs ist als Fortsetzung der DGS A1 Stufe 1 Kurse gedacht. Ziel ist es, den Gebärdenschatz noch stärker zu erweitern und die Geschwindigkeit des Gebärdens weiter zu erhöhen.

Wichtige Hinweise
Geringe Zusatzkosten für im Kurs bereitgestellte Lernmaterialien.

Gartenfrisches Gemüse, bunte Salate, verschiedenste Früchte – in dieser Jahreszeit schmecken leichte Gerichte besonders gut. Kochen Sie ein farbenfrohes und erfrischendes Menü für heiße Sommertage und verkosten Sie es gemeinsam in gemütlicher Runde. Tipps, Tricks und eine fachkundige Anleitung sind garantiert.

Wichtige Angaben bei der Anmeldung:
• Benötigen sie Hilfe vor Ort?
• Kommen sie mit einer Begleitperson?
• Haben sie sonstige Bedarfe, z.B. Angebote in leichter Sprache, Unterstützung beim Lesen und Schreiben oder Seh- bzw. Hörschwächen?
Bitte bringen Sie für die Kochkurse eine Schürze und bei Bedarf Getränke mit. Auch Gefäße für evtl. übriggebliebene Köstlichkeiten sind empfehlenswert.

Wichtige Hinweise
Lebensmittelumlage ist in der NP enthalten.
In Kooperation mit dem Verein Bildung für alle! e.V.
Für max. 12 Teilnehmer/innen

Dieser Kurs ist als Fortsetzung der DGS A1 Stufe 3 Kurse aus den vorhergehenden Semster gedacht. Ziel ist es, den Gebärdenschatz noch stärker zu erweitern und die Geschwindigkeit des Gebärdens weiter zu erhöhen.

Wichtige Hinweise
Geringe Zusatzkosten für im Kurs bereitgestellte Lernmaterialien.
Kleine Exkursionen zur praktischen Sprachanwendung sind möglich.
Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen

Dieser Kurs ist als Fortsetzung der DGS A1 Stufe 4 Kurse gedacht. Ziel ist es, den Gebärdenschatz zu erweitern und die Geschwindigkeit des Gebärdens zu erhöhen.

Wichtige Hinweise
Geringe Zusatzkosten für im Kurs bereitgestellte Lernmaterialien.
Kleine Exkursionen zur praktischen Sprachanwendung sind möglich.
Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen

Durch angemessene Kräftigungs- und Ausdauerübungen stärken wir die Leistungsfähigkeit und beugen so gezielt Verschleißerscheinungen, Knorpelschäden und einer Gefährdung von Rücken, Hüft- und Kniegelenken vor. Die individuelle Förderung jedes Teilnehmenden unter Berücksichtigung der jeweiligen eigenen Möglichkeiten steigert das Wohlbefinden, hilft zur Selbsthilfe - und macht Spaß!

Gemeinsam und mit viel Spaß wollen wir unseren Körper beweglich und geschmeidig halten. Durch angemessene Kräftigungs- und Ausdauerübungen stärken wir die Leistungsfähigkeit im Alter und beugen so gezielt Verschleißerscheinungen durch Osteoporose vor.

Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Socken.

Gemeinsam und mit viel Spaß wollen wir unseren Körper beweglich und geschmeidig halten. Durch angemessene Kräftigungs- und Ausdauerübungen stärken wir die Leistungsfähigkeit im Alter und beugen so gezielt Verschleißerscheinungen durch Osteoporose vor.

Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Socken.

Yoga bietet eine Vielfalt an Atem- und Körperübungen, die speziell angepasst werden können, um die Regenerationsfähigkeit von Bewegungseinschränkungen nach Therapien zu aktivieren. Das hilft sowohl dem Körper wieder "Lebendigkeit" zu spüren, aber auch dem Geist, um das Gedanken-Karussell einmal zu verlassen. Es geht darum, den eigenen Rhythmus zu entdecken, einen wohlwollenden und achtsamen Umgang mit sich selbst zu erfahren und wieder Vertrauen in den Körper und das Leben zu bekommen. Diese wertvollen Erfahrungen können sich dann auch in den Alltag integrieren. Erfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Decke.

Bogenschießen ist eine spannende Kombination von Körperbeherrschung und mentaler Stärke. Unter fachmännischer Anleitung können Menschen jeden Alters diese außergewöhnliche Sportart kennenlernen. Nach einer technischen und historischen Einführung haben Sie ausführlich Gelegenheit, die Faszination beim Umgang mit Pfeil und Bogen für sich zu entdecken.

Wichtige Hinweise
Bitte tragen Sie relativ enganliegende Oberbekleidung (T-Shirt oder Pullover) und bequeme feste Schuhe.

Mit Freude und viel Abwechslung machen wir erste Schritte mit der englischen Sprache. Wir lernen uns vorzustellen, Wünsche zu äußern und uns über tägliche Dinge zu unterhalten. Dabei benutzen wir Spiele, kleine Rollenspiele und auch Lieder. Let's go and come together.

Wichtige Hinweise
Eine Kooperation mit "alsterdorf assistenz ost". Anmeldung über: Michael Ollech Tel. 69 79 81 22, E-Mail: m.ollech@alsterdorf-assistenz-ost.de

Yoga bietet eine Vielfalt an Atem- und Körperübungen, die speziell angepasst werden können, um die Regenerationsfähigkeit von Bewegungseinschränkungen nach Therapien zu aktivieren. Das hilft sowohl dem Körper, wieder "Lebendigkeit" zu spüren, als auch dem Geist, um das Gedanken-Karussell einmal zu verlassen. Es geht darum, den eigenen Rhythmus zu entdecken, einen wohlwollenden und achtsamen Umgang mit sich selbst zu erfahren und wieder Vertrauen in den Körper und das Leben zu bekommen. Diese wertvollen Erfahrungen können sich dann auch in den Alltag integrieren. Erfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleindung und eine Decke.

Dieser Kurs dient der Wiederholung aller wichtigen Inhalte und Vokabeln der Kurse DGS A1 Stufe 1+2. Ziel ist es den Gebärdenschatz zu festigen und die Geschwindigkeit des Gebärdens zu erhöhen. Für alle, die vor dem nächsten Kurs DGS A1 Stufe 3 eine intensive und gebündelte Auffrischung benötigen.

Wichtige Hinweise
Geringe Zusatzkosten für im Kurs bereitgestellte Lernmaterialien.

Smartphones bieten viele Möglichkeiten: telefonieren, fotografieren, im Internet nachsehen, Musik abspielen, E-Mails schreiben, Wege finden, soziale Netzwerke benutzen und vieles mehr. In diesem Kurs werden Grund-Kenntnisse vermittelt, die Sie für die alltägliche Nutzung Ihres Smartphones neben der Möglichkeit zu telefonieren benötigen. Daneben sollen auch Ihre eigenen Fragen besprochen werden.

Wichtige Hinweise
Eine Kooperation mit "alsterdorf assistenz ost", Anmeldung über Michael Ollech: Tel. 69 79 81 22, E-Mail: m.ollech@alsterdorf-assistenz-ost.de

Dieser Kurs ist als Fortsetzung der DGS A1 Stufe 2 Kurse gedacht. Ziel ist es, den Gebärdenschatz noch stärker zu erweitern und die Geschwindigkeit des Gebärdens weiter zu erhöhen.

Wichtige Hinweise
Geringe Zusatzkosten für im Kurs bereitgestellte Lernmaterialien.
Kleine Exkursionen zur praktischen Sprachanwendung sind möglich.
Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen.

Die Deutsche Gebärdensprache ist eine anerkannte und eigenständige Sprache. Ihr visuell-gestischer Charakter ist für Viele eine ganz neue und spannende Form der Kommunikation. Ob aus beruflichem oder privatem Interesse, oder aus reiner Neugierde – die lautlose Kommunikation Gehörloser zeigt Ihnen weitere Formen der Verständigung. Die wesentlichen Grundlagen und Gebärden der DGS werden vermittelt und mit Blick auf grammatikalische Strukturen systematisch aufgebaut. Auch ein Einblick in die Geschichte und Kultur Gehörloser darf natürlich nicht fehlen.

Wichtige Hinweise
Geringe Zusatzkosten für im Kurs bereitgestellte Lernmaterialien.

Dieser Kurs ist als Fortsetzung der DGS A1 Stufe 1 Kurse gedacht. Ziel ist es, den Gebärdenschatz noch stärker zu erweitern und die Geschwindigkeit des Gebärdens weiter zu erhöhen.

Wichtige Hinweise
Geringe Zusatzkosten für im Kurs bereitgestellte Lernmaterialien.

Die Deutsche Gebärdensprache ist eine anerkannte und eigenständige Sprache. Ihr visuell-gestischer Charakter ist für Viele eine ganz neue und spannende Form der Kommunikation. Ob aus beruflichem oder privatem Interesse, oder aus reiner Neugierde – die lautlose Kommunikation Gehörloser zeigt Ihnen weitere Formen der Verständigung. Die wesentlichen Grundlagen und Gebärden der DGS werden vermittelt und mit Blick auf grammatikalische Strukturen systematisch aufgebaut. Auch ein Einblick in die Geschichte und Kultur Gehörloser darf natürlich nicht fehlen.

Wichtige Hinweise
Geringe Zusatzkosten für im Kurs bereitgestellte Lernmaterialien.

Die Deutsche Gebärdensprache ist eine anerkannte und eigenständige Sprache. Ihr visuell-gestischer Charakter ist für Viele eine ganz neue und spannende Form der Kommunikation. Ob aus beruflichem oder privatem Interesse, oder aus reiner Neugierde – die lautlose Kommunikation Gehörloser zeigt Ihnen weitere Formen der Verständigung. Die wesentlichen Grundlagen und Gebärden der DGS werden vermittelt und mit Blick auf grammatikalische Strukturen systematisch aufgebaut. Auch ein Einblick in die Geschichte und Kultur Gehörloser darf natürlich nicht fehlen.

Wichtige Hinweise
Geringe Zusatzkosten für im Kurs bereitgestellte Lernmaterialien.