Anmutige Madonnen und putzige Engel, grandiose Fresken und hinreißende Porträts: Der Maler Raffaelo Santi, genannt Raffael, erreichte in seinen Werken eine kompositorische Harmonie und Klarheit, die bis heute als Inbegriff klassischer Vollendung gilt. Als Zeitgenosse von Leonardo da Vinci und Michelangelo zählt er zu den großen Künstlern der italienischen Hochrenaissance. Mit nur 37 Jahren und auf der Höhe seines Ruhms starb Raffael vor 500 Jahren in Rom, doch sein Einfluss auf die künstlerische Nachwelt wirkt bis heute. Im Online-Vortrag verfolgen wir den künstlerischen Weg eines Ausnahmekünstlers.

Achtsamkeit ist die bewusste Wahrnehmung des aktuellen Augenblicks. Hier lernen Sie Grundlagen des Achtsamkeitstrainings kennen - direkt zum Mitmachen und Ausprobieren im Alltag. Atemtechniken, sanfte Bewegungssequenzen, Selbstbeobachtung, achtsamen Austausch, Meditation und Tiefenentspannung bringen Sie in einen wertschätzenden Kontakt mit sich selbst und eine kraftvolle Ausrichtung auch in diesen turbulenten Zeiten.

Sie erhalten eine Einführung in die Funktionsweise eines 3D-Druckers. Der Trend geht zum 3D, auch beim Drucken. Doch noch ranken sich um dieses 3D-Drucken viele Fragen. In einige davon wollen wir Sie einweihen. Mit welchen Materialien kann gedruckt werden? Was ist mit bezahlbaren Technologien möglich? Wie wird eine STL-Datei erzeugt und bearbeitet? Was ist slicen? Zur Anschauung wird ein Probestück gedruckt.

Dr. Lutz Flörke und Vera Rosenbusch laden Sie in den virtuellen Literatursalon ein. Wir alle erzählen; offenkundig gehört das zu den elementaren menschlichen Bedürfnissen. Literarische Texte jedoch denken außerdem darüber nach, wer was wie auf welche Art und Weise erzählt. Dazu bedienen Schriftsteller*Innen sich einer oft eigenwilligen Sprechweise, die uns einlädt, den Horizont unserer epischen Alltagserfahrung zu überschreiten. Begleiten Sie die beiden Referent*innen auf einem Streifzug durch berühmte, eigenwillige, seltsame, vergessene, aufregende ... Erzählungen.

Kunst und Kultur, Demokratie, Individuum und Gesellschaft, stehen besonders in dieser Krise vor weitreichenden Herausforderungen und laufenden Veränderungsprozessen. Gewohnte Strukturen, Lebens-, Handlungs- und Denkweisen verlieren an Substanz. Das Zusammenspiel von Privat-, Familien- und Berufsleben wird zum Balanceakt, ‚Hammer and Dance‘ bestimmen Arbeit, Alltag und Miteinander - lokal bis global. Wie kann künstlerische Praxis als kreativer Verstärker und Werkzeug für Demokratie und Empowerment genutzt werden und notwendiges Umdenken bewegen und fördern? Ein partizipatives Lecture-Performance-Experiment von und mit Christin Zarzinsky und Teilnehmenden.

Führen Sie Gespräche, in denen es etwas zu verhandeln gibt? Mit guter Vorbereitung erreichen Sie mehr. Ob Aufgabenverteilung oder internationale Verhandlung: Das Vorgehen ist im Prinzip verblüffend ähnlich.
Lernen Sie die wichtigsten Werkzeuge des Verhandelns kennen. Ein Einblick in die Methoden souveräner Gesprächsführung rundet den Vortrag ab.

Wir alle kennen Lebenssituationen ob beruflich, privat oder auch in sozialen Kontakten, die uns absolut unlösbar erscheinen. Coaching ist ein effektiver Prozess, um in solchen schwierigen Situationen durch Hilfe zur Selbsthilfe den Menschen nachhaltige Lösungen zu ermöglichen. In diesem Vortrag möchte ich Ihnen meinen Coaching-Ansatz, die Voraussetzungen für den Erfolg sowie die Wirkungsweise vom Coaching näherbringen. Aktuelle Praxisbeispiele verdeutlichen die Wirkung und können als Inspirationsquelle dienen. Fragen sind selbstverständlich willkommen.

Giersch, Löwenzahn und Brennnessel - Unkraut oder der Clou in der Küche? Knackig frisch verleihen Kräuter durch ihre ätherischen Öle Gerichten ein besonderes Aroma, sind die perfekte Ergänzung zu Salaten und geben einen zusätzlichen Vitaminkick. Neben bekannten Kräuter wie Petersilie, Rosmarin und Basilikum stellt dieser Online-Kurs auch unbekanntere wie z.B. Borretsch, Sauerklee und Estragon vor. Erfahren Sie, was alles in Kräutern steckt und wie sich ihr Geschmack am besten entfaltet.

Authentische Menschen sind erfolgreicher und zufriedener im Leben. Studien bestätigen, dass diesen Menschen mehr Vertrauen entgegengebracht wird. Warum ist das so? Wenn Menschen nicht so sind oder sein können, wie sie in ihrem Kern sind, ist es belastend und generiert auf Dauer Ängste, Druck und Stress. Authentizität kann auch mit dem Begriff "echt" umschrieben werden. Dieser Vortrag möchte Menschen inspirieren, ihre persönliche Authentizität zu steigern. Die Schritte dafür sind: Verständnis erlangen, Bewusstwerdung und Erkenntnisse durch Selbstreflektion.

Gerade jetzt brauchen wir neue Fähigkeiten des Gemeinschaftsdenkens, der Nachhaltigkeit und Kreativität.
Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg leistet hier einen wertvollen Beitrag. Sie ist eine innere Haltung der Achtsamkeit, Wertschätzung und Aufrichtigkeit. Empathie, Respekt und Zuhören-Können sind ein wesentlicher Bestandteil dieser Methode.
In diesen 90 Minuten erfahren Sie, was Gewaltfreie Kommunikation ist, und wie sie funktioniert. Ich möchte Ihnen eine Haltung und Sprache vorstellen, mit welcher Sie sich selbst stärken und das Miteinander, auch in Konflikten, leichter gestalten können.