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Feldenkrais (28)

Kursbeginn
Wochentage
Uhrzeit
Ort
km
Kurstyp
Kursleitende
VHS-Region
Preis
  • Preis: 97,-
    10 - 10 Teilnehmende
    Kursnummer: 8130WWW01
    Mo. - Fr. 10:00 - 13:15, 20 UStd.
    05.03.18 - 09.03.18, 5 Termine
    Maike Droste
    Othmarschen

    Fünf Vormittage Zeit, um Feldenkrais und seine Wirkung auf Körper und Geist kennen zu lernen. Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Genießen Sie diesen Kurzurlaub für den ganzen Körper. Der Kurs ist für Anfänger/innen sowie für Teilnehmer/innen mit Vorerfahrungen in der Feldenkrais-Methode gleichermaßen geeignet.

  • Preis: 97,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8133SHR64
    Do. 11:00 - 12:30, 20 UStd.
    08.03.18 - 17.05.18, 10 Termine
    Hannelore Wechmann
    Harburg

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

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    • Plätze frei
  • Preis: 49,-
    10 - 13 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132SHN31
    Fr. 09:00 - 10:30, 20 UStd.
    09.03.18 - 18.05.18, 10 Termine
    Hannelore Wechmann
    Neugraben-Fischbek

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

  • Preis: 49,-
    10 - 13 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132SHN32
    Fr. 10:45 - 12:15, 20 UStd.
    09.03.18 - 18.05.18, 10 Termine
    Hannelore Wechmann
    Neugraben-Fischbek

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

  • Preis: 34,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8130MMM12
    Sa. 10:00 - 14:45, 6 UStd.
    17.03.18 - 17.03.18, 1 Termin
    Klaus Wegner
    Sternschanze

    Die Wirbelsäule erfüllt zwei Funktionen: Sie verleiht Stabilität und ermöglicht Beweglichkeit. Bei den meisten Menschen treten aber in Phasen Überlastungen oder Versteifungen auf. Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie, die Möglichkeiten der Wirbelsäule zu nutzen und zu wohltuender Beweglichkeit zurückzufinden - damit Dreh- und Beugebewegungen wieder leicht fallen!

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    • Plätze frei
  • Preis: 116,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132SHH12
    Do. 20:00 - 21:30, 24 UStd.
    22.03.18 - 14.06.18, 12 Termine
    Monika Fuchs
    Harburg

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

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    • Plätze frei
  • Preis: 34,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8130WWW22
    Sa. 10:00 - 14:45, 6 UStd.
    24.03.18 - 24.03.18, 1 Termin
    Maike Droste
    Othmarschen

    Im Zentrum der Feldenkrais-Methode steht die bewusste Selbstwahrnehmung. Auf einer zusammengerollten Wolldecke, die unter verschiedenen Stellen des Körpers platziert wird, führen Sie gezielte Bewegungsabläufe aus. Der Nacken wird von Muskelspannung befreit, die Halswirbelsäule mobilisiert, der unbeweglichere Teil der Brustwirbelsäule aktiviert und der untere Rücken entlastet. Sie werden überrascht sein, wie flach und selbstverständlich Ihr Rücken sich danach auf dem Boden ablegen kann.

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    • Plätze frei
  • Preis: 41,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8130SHH12
    Sa. 11:00 - 15:45, 6 UStd.
    07.04.18 - 07.04.18, 1 Termin
    Monika Fuchs
    Harburg

    Sie tragen unser Gewicht, bringen uns von einem Ort zum anderen, meistens sind sie gut verpackt - manchmal auch frei: unsere Füße. In diesem Kurs werden Bewegungen auf achtsame und spielerische Weise ausgeführt und in verschiedenen, auch ungewohnten Variationen erforscht. Verspannungen können sich lösen, Stress kann abgebaut werden, Haltung und Koordination können sich verbessern.

  • Preis: 28,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8130MMM18
    Sa. 10:00 - 14:00, 5 UStd.
    14.04.18 - 14.04.18, 1 Termin
    Maike Droste
    Sternschanze

    In diesem Kurs können Sie lernen, die Bewegungen von Rippen, Zwerchfell, Bauch und Rücken während des Atmens wahrzunehmen. Sie können Möglichkeiten kennen lernen, wie Sie Ihren Körper vollständig an der Atmung beteiligen und wie Sie Ihr Wohlbefinden durch die Atmung beinflussen und mehr Vitalität erlangen können.

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    • Plätze frei
  • Preis: 28,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8130SBE07
    Sa. 11:30 - 15:30, 5 UStd.
    14.04.18 - 14.04.18, 1 Termin
    Torsten Bergold
    Bergedorf

    Verspannungen im Kiefer wirken unmittelbar auf den Nackentonus. Deutlich wird dies z. B., wenn Menschen im Schlaf mit den Zähnen knirschen oder im Alltagsstress die Zähne zusammenbeißen. Mit Übungen aus dem Feldenkrais können Sie Ihre Wahrnehmung verbessern und schneller unangenehme Spannungen im Mund-, Kiefer-, Nacken- und Rückenbereich lösen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 97,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132SBE16
    Di. 18:15 - 19:45, 20 UStd.
    17.04.18 - 03.07.18, 10 Termine
    Torsten Bergold
    Bergedorf

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 97,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132SBE18
    Mi. 17:30 - 19:00, 20 UStd.
    18.04.18 - 27.06.18, 10 Termine
    Torsten Bergold
    Bergedorf

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 41,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8130MMM14
    So. 11:00 - 15:45, 6 UStd.
    22.04.18 - 22.04.18, 1 Termin
    Dennis Knorr
    Sternschanze

    Eine verspannte Augenmuskulatur beeinträchtigt nicht nur die Sehkraft, sondern erhöht auch die Muskelspannung im Nacken und im oberen Rücken. Deshalb können spezielle Feldenkrais-Lektionen für die Augen helfen, in allen diesen Bereichen Verspannungen zu lösen, Kopfschmerzen vorzubeugen und frei und unbelastet in die Zukunft zu sehen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 72,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132RVO23
    Mi. 18:00 - 19:30, 16 UStd.
    25.04.18 - 20.06.18, 8 Termine
    Ursula Reichenau
    Farmsen

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Mit kleinen und langsamen Bewegungsaufgaben wird der Kontakt zur Umwelt, zum Boden, auf dem wir gehen und liegen sowie das Miteinander mit anderen Menschen bewusst gemacht. Empfehlenswert bei Verspannungen, Kopfschmerzen oder leichten Bewegungseinschränkungen.

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    • Beratung erforderlich
  • Preis: 78,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132ROF16
    Mi. 20:00 - 21:30, 16 UStd.
    25.04.18 - 20.06.18, 8 Termine
    Ursula Reichenau
    Farmsen

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 85,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132NNN14
    Di. 10:00 - 11:30, 14 UStd.
    15.05.18 - 26.06.18, 7 Termine
    Monika Fuchs
    Barmbek

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

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    • Plätze frei
  • Preis: 63,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132RVO22
    Di. 11:15 - 12:45, 14 UStd.
    15.05.18 - 26.06.18, 7 Termine
    Ursula Reichenau
    Farmsen

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Mit kleinen und langsamen Bewegungsaufgaben wird der Kontakt zur Umwelt, zum Boden, auf dem wir gehen und liegen sowie das Miteinander mit anderen Menschen bewusst gemacht. Empfehlenswert bei Verspannungen, Kopfschmerzen oder leichten Bewegungseinschränkungen.

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    • Beratung erforderlich
  • Preis: 68,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132WWW23
    Do. 20:00 - 21:30, 14 UStd.
    17.05.18 - 28.06.18, 7 Termine
    Dr. Petra Schäfer
    Othmarschen

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 68,-
    10 - 10 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132WWW24
    Fr. 10:00 - 11:30, 14 UStd.
    18.05.18 - 29.06.18, 7 Termine
    Dr. Petra Schäfer
    Othmarschen

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 85,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132WWW25
    Fr. 10:00 - 11:30, 14 UStd.
    18.05.18 - 29.06.18, 7 Termine
    Maike Droste
    Othmarschen

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

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    • Plätze frei
  • Preis: 58,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132ROF18
    Fr. 11:00 - 12:30, 12 UStd.
    18.05.18 - 22.06.18, 6 Termine
    Ursula Reichenau
    Farmsen

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 34,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8130SHH14
    Sa. 11:00 - 15:45, 6 UStd.
    26.05.18 - 26.05.18, 1 Termin
    Monika Fuchs
    Harburg

    Viele Haltungsgewohnheiten bei sitzender Tätigkeit führen zu Einschränkungen in der Beweglichkeit des Schultergürtels. Sie sind verbunden mit überstrapazierten Muskeln des Nackens und zwischen den Schulterblättern. Durch Feldenkraisübungen lernen Sie, schneller auf ungünstige Haltungen und Verspannungen aufmerksam zu werden, um sie zu verändern.

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    • Plätze frei
  • Preis: 97,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8133SHR66
    Do. 11:00 - 12:30, 20 UStd.
    31.05.18 - 02.08.18, 10 Termine
    Hannelore Wechmann
    Harburg

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

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    • Plätze frei
  • Preis: 49,-
    10 - 13 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132SHN33
    Fr. 09:00 - 10:30, 20 UStd.
    01.06.18 - 03.08.18, 10 Termine
    Hannelore Wechmann
    Neugraben-Fischbek

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 49,-
    10 - 13 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132SHN34
    Fr. 10:45 - 12:15, 20 UStd.
    01.06.18 - 03.08.18, 10 Termine
    Hannelore Wechmann
    Neugraben-Fischbek

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

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