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Feldenkrais (32)

Kursbeginn
Wochentage
Uhrzeit
Ort
km
Kursleitende
VHS-Region
Preis

  • Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 69,- €
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132ROF26
    Mi. 20:00 - 21:30, 14 UStd.
    24.04.19 - 19.06.19, 7 Termine
    Ursula Reichenau
    Farmsen

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung.

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    • Fast voll

  • Für Ältere

    Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 99,- €
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8133SHR74
    Do. 11:00 - 12:30, 20 UStd.
    25.04.19 - 04.07.19, 10 Termine
    Hannelore Wechmann
    Harburg

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung.

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    • Plätze frei

  • Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 42,- €
    6 - 10 Teilnehmende
    Kursnummer: 8131MMM14
    Sa. 11:00 - 15:45, 6 UStd.
    27.04.19 - 27.04.19, 1 Termin
    Maike Droste
    Sternschanze

    Eine verspannte Augenmuskulatur beeinträchtigt nicht nur die Sehkraft, sondern erhöht auch die Muskelspannung im Nacken und im oberen Rücken. Deshalb können spezielle Feldenkrais-Lektionen für die Augen helfen, in allen diesen Bereichen Verspannungen zu lösen, Kopfschmerzen vorzubeugen und frei und unbelastet in die Zukunft zu sehen.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Socken.
    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen

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    • Voll

  • Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 49,- €
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132SHN45
    Fr. 09:00 - 10:30, 20 UStd.
    03.05.19 - 05.07.19, 10 Termine
    Hannelore Wechmann
    Neugraben-Fischbek

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung.

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    • Voll

  • Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 49,- €
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132SHN46
    Fr. 10:45 - 12:15, 20 UStd.
    03.05.19 - 05.07.19, 10 Termine
    Hannelore Wechmann
    Neugraben-Fischbek

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung.

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    • Fast voll

  • Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 34,- €
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8131SHH03
    Sa. 11:00 - 15:45, 6 UStd.
    04.05.19 - 04.05.19, 1 Termin
    Monika Fuchs
    Harburg

    Gut eingebettet in das Becken liegen die Hüftgelenke. Sie sind nicht zu ertasten und der Zugang zu ihnen ist gar nicht so einfach. Feldenkrais-Lektionen können das Kennenlernen der Hüftgelenke erleichtern und so ihre Beweglichkeit vergrößern. Ist die Hüfte erst frei und mobil, können auch die Knie, Fußgelenke und Wirbelsäule entlastet werden – und das hilft beim Sitzen, Gehen, Stehen und Bücken.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: unbedingt eine Decke, bequeme, warme Kleidung, dicke Socken.

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    • Plätze frei

  • Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 34,- €
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8131MMM12
    Sa. 10:00 - 14:45, 6 UStd.
    11.05.19 - 11.05.19, 1 Termin
    Klaus Wegner
    Sternschanze

    Die Wirbelsäule erfüllt zwei Funktionen: Sie verleiht Stabilität und ermöglicht Beweglichkeit. Bei den meisten Menschen treten aber in Phasen Überlastungen oder Versteifungen auf. Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie, die Möglichkeiten der Wirbelsäule zu nutzen und zu wohltuender Beweglichkeit zurückzufinden - damit Dreh- und Beugebewegungen wieder leicht fallen!

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Socken, Decke.

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    • Plätze frei

  • Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 62,- €
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132NNN21
    Di. 10:00 - 11:30, 10 UStd.
    21.05.19 - 18.06.19, 5 Termine
    Monika Fuchs
    Barmbek

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung.
    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen.

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    • Plätze frei

  • Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 62,- €
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132SHH46
    Mi. 16:00 - 17:30, 10 UStd.
    22.05.19 - 19.06.19, 5 Termine
    Monika Fuchs
    Harburg

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung.
    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen

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    • Plätze frei

  • Für Menschen mit Krebs und chronischen Erkrankungen

    Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 74,- €
    6 - 8 Teilnehmende
    Kursnummer: 8477WWW91
    Mi. 18:00 - 19:30, 12 UStd.
    22.05.19 - 26.06.19, 6 Termine
    Maike Droste
    Othmarschen

    Durch die von Moshe Feldenkrais entwickelte Bewegungsmethode können Sie neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken. Die Übungen können auch Krebsbetroffenen helfen, ihre Körperwahrnehmung, Atmung und körperliche Funktionsfähigkeit, ihr Bewegungsempfinden und Wohlbefinden zu verbessern. Die kleinen und leichten Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung.
    Gruppengröße: max. 8 Teilnehmer/innen

    Warteliste Merken
    • noch nicht buchbar

  • Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 34,- €
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8131NNN16
    Sa. 13:00 - 18:30, 6 UStd.
    22.06.19 - 22.06.19, 1 Termin
    Klaus Wegner
    Barmbek

    Verspannungen im Kiefer wirken unmittelbar auf den Nackentonus. Deutlich wird dies z. B., wenn Menschen im Schlaf mit den Zähnen knirschen oder im Alltagsstress die Zähne zusammenbeißen. Mit Übungen aus dem Feldenkrais können Sie Ihre Wahrnehmung verbessern und schneller unangenehme Spannungen im Mund-, Kiefer-, Nacken- und Rückenbereich lösen.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Socken.

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    • Plätze frei

  • Für Ältere

    Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 99,- €
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8133SHR76
    Do. 11:00 - 12:30, 20 UStd.
    18.07.19 - 19.09.19, 10 Termine
    Hannelore Wechmann
    Harburg

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung.

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    • noch nicht buchbar

  • Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 49,- €
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132SHN47
    Fr. 09:00 - 10:30, 20 UStd.
    19.07.19 - 20.09.19, 10 Termine
    Hannelore Wechmann
    Neugraben-Fischbek

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung.

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    • noch nicht buchbar

  • Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 49,- €
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132SHN48
    Fr. 10:45 - 12:15, 20 UStd.
    19.07.19 - 20.09.19, 10 Termine
    Hannelore Wechmann
    Neugraben-Fischbek

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung.

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    • noch nicht buchbar

  • Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 99,- €
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8130ROF11
    Mo. - Fr. 11:00 - 14:10, 20 UStd.
    29.07.19 - 02.08.19, 5 Termine
    Ursula Reichenau
    Farmsen

    Fünf Vormittage Zeit, um Feldenkrais und seine Wirkung auf Körper und Geist kennenzulernen. Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Genießen Sie diesen Kurzurlaub für den ganzen Körper. Der Kurs ist für Anfänger/innen sowie für Teilnehmer/innen mit Vorerfahrungen in der Feldenkrais-Methode gleichermaßen geeignet.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Decke, warme und bequeme Kleidung.

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    • Plätze frei

  • Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 79,- €
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132WWW37
    Do. 09:30 - 11:00, 16 UStd.
    08.08.19 - 26.09.19, 8 Termine
    Martina Koopmann
    Othmarschen

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung.

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    • noch nicht buchbar

  • Für Menschen mit Krebs und chronischen Erkrankungen

    Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 99,- €
    6 - 8 Teilnehmende
    Kursnummer: 8477WWW93
    Mi. 18:00 - 19:30, 16 UStd.
    14.08.19 - 02.10.19, 8 Termine
    Maike Droste
    Othmarschen

    Durch die von Moshe Feldenkrais entwickelte Bewegungsmethode können Sie neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken. Die Übungen können auch Krebsbetroffenen helfen, ihre Körperwahrnehmung, Atmung und körperliche Funktionsfähigkeit, ihr Bewegungsempfinden und Wohlbefinden zu verbessern. Die kleinen und leichten Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung.
    Gruppengröße: max. 8 Teilnehmer/innen

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    • noch nicht buchbar

  • Kurs für Fortgeschrittene

    Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 185,- €
    6 - 8 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132WWW50
    Fr. 10:00 - 11:30, 30 UStd.
    16.08.19 - 13.12.19, 15 Termine
    Maike Droste
    Othmarschen

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung.
    Gruppengröße: 6-8 Teilnehmer/innen.

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    • noch nicht buchbar

  • Kurs für Fortgeschrittene

    Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 87,- €
    6 - 8 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132WWW52
    Fr. 11:45 - 13:15, 14 UStd.
    16.08.19 - 27.09.19, 7 Termine
    Maike Droste
    Othmarschen

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung.
    Gruppengröße: 6-8 Teilnehmer/innen.

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    • noch nicht buchbar

  • Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 42,- €
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8131MMM15
    So. 11:00 - 15:45, 6 UStd.
    18.08.19 - 18.08.19, 1 Termin
    Maike Droste
    Sternschanze

    Eine verspannte Augenmuskulatur beeinträchtigt nicht nur die Sehkraft, sondern erhöht auch die Muskelspannung im Nacken und im oberen Rücken. Deshalb können spezielle Feldenkrais-Lektionen für die Augen helfen, in allen diesen Bereichen Verspannungen zu lösen, Kopfschmerzen vorzubeugen und frei und unbelastet in die Zukunft zu sehen.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Socken.
    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen.

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    • Plätze frei

  • Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 119,- €
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132WWW10
    Do. 20:00 - 21:30, 24 UStd.
    29.08.19 - 12.12.19, 12 Termine
    Dr. Petra Schäfer
    Othmarschen

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung.

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    • noch nicht buchbar

  • Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 128,- €
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132WWW12
    Fr. 10:00 - 11:30, 26 UStd.
    30.08.19 - 13.12.19, 13 Termine
    Dr. Petra Schäfer
    Othmarschen

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung.

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    • noch nicht buchbar

  • Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 62,- €
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132NNN23
    Di. 10:00 - 11:30, 10 UStd.
    03.09.19 - 01.10.19, 5 Termine
    Monika Fuchs
    Barmbek

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung.
    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen.

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    • Plätze frei

  • Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 128,- €
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132SBE17
    Di. 18:15 - 19:45, 26 UStd.
    03.09.19 - 10.12.19, 13 Termine
    Torsten Bergold
    Bergedorf

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung.

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    • noch nicht buchbar

  • Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 128,- €
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132SBE19
    Mi. 17:30 - 19:00, 26 UStd.
    04.09.19 - 11.12.19, 13 Termine
    Torsten Bergold
    Bergedorf

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung.

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    • noch nicht buchbar