Menü schließen

Feldenkrais (21)

Kursbeginn
Wochentage
Uhrzeit
Ort
km
Kurstyp
Kursleitende
VHS-Region
Preis
  • Preis: 95,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8133SHR74
    Do. 11:00 - 12:30, 20 UStd.
    06.04.17 - 15.06.17, 10 Termine
    Hannelore Wechmann
    Harburg

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 48,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132SHN88
    Fr. 09:00 - 10:30, 20 UStd.
    07.04.17 - 16.06.17, 10 Termine
    Hannelore Wechmann
    Neugraben-Fischbek

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

  • Preis: 48,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132SHN89
    Fr. 10:45 - 12:15, 20 UStd.
    07.04.17 - 16.06.17, 10 Termine
    Hannelore Wechmann
    Neugraben-Fischbek

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

  • Preis: 28,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8130SBE25
    Sa. 10:00 - 14:00, 5 UStd.
    08.04.17 - 08.04.17, 1 Termin
    Torsten Bergold
    Bergedorf

    Verspannungen im Kiefer wirken unmittelbar auf den Nackentonus. Deutlich wird dies z. B., wenn Menschen im Schlaf mit den Zähnen knirschen oder im Alltagsstress die Zähne zusammenbeißen. Mit Übungen aus dem Feldenkrais können Sie Ihre Wahrnehmung verbessern und schneller unangenehme Spannungen im Mund-, Kiefer-, Nacken- und Rückenbereich lösen.

  • Preis: 28,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8130MMM14
    Sa. 10:00 - 14:00, 5 UStd.
    08.04.17 - 08.04.17, 1 Termin
    Maike Droste
    Sternschanze

    In diesem Kurs können Sie lernen, die Bewegungen von Rippen, Zwerchfell, Bauch und Rücken während des Atmens wahrzunehmen. Sie können Möglichkeiten kennen lernen, wie Sie Ihren Körper vollständig an der Atmung beteiligen und wie Sie Ihr Wohlbefinden durch die Atmung beinflussen und mehr Vitalität erlangen können.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 95,-
    10 - 13 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132ROF08
    Mi. 20:00 - 21:30, 20 UStd.
    19.04.17 - 28.06.17, 10 Termine
    Ursula Reichenau
    Farmsen

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

  • Preis: 40,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8130ROF14
    Sa. 11:00 - 15:45, 6 UStd.
    22.04.17 - 22.04.17, 1 Termin
    Klaus Wegner
    Farmsen

    Sie tragen unser Gewicht, bringen uns von einem Ort zum anderen, meistens sind sie gut verpackt - manchmal auch frei: unsere Füße. In diesem Kurs werden Bewegungen auf achtsame und spielerische Weise ausgeführt und in verschiedenen, auch ungewohnten Variationen erforscht. So lernen Sie gewohnheitsmäßige Bewegungsmuster, die einschränkend oder anstrengend sind, aufzuspüren und neue Wege zu finden. Ihr Bewegungsrepertoire wird vielfältiger. Verspannungen können sich lösen, Stress kann abgebaut werden, Haltung und Koordination können sich verbessern. Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode finden unsere Füße neue Wege.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 33,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8130SBE27
    So. 11:00 - 16:15, 6 UStd.
    23.04.17 - 23.04.17, 1 Termin
    Torsten Bergold
    Bergedorf

    Ob Anfänger, Freizeitjogger/in oder ambitionierter Marathonläufer: Sie können besser laufen - wenn Sie lernen, Ihren ganzen Körper zum Laufen zu gebrauchen, nicht nur Beine und Füße! An diesem Tag werden Sie zunächst über ausgewählte Feldenkrais-Übungen Ihren Bewegungsablauf für das Laufen optimieren und anschließend auf der Laufstrecke das Gelernte umsetzen. Sie lernen, Füße, Hüften und Schultern als Kooperationspartner zu sehen, die Muskelverbindungen des ganzen Körpers zu nutzen, denn die Wirbelsäule läuft mit!

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 95,-
    10 - 10 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132WWW21
    Fr. 10:00 - 11:30, 20 UStd.
    28.04.17 - 07.07.17, 10 Termine
    Maike Droste
    Othmarschen

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

  • Preis: 76,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132NNN04
    Mi. 20:15 - 21:45, 16 UStd.
    03.05.17 - 28.06.17, 8 Termine
    Monika Fuchs
    Barmbek

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 95,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132SBE24
    Di. 18:15 - 19:45, 20 UStd.
    09.05.17 - 18.07.17, 10 Termine
    Torsten Bergold
    Bergedorf

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 95,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132SBE26
    Mi. 17:30 - 19:00, 20 UStd.
    10.05.17 - 19.07.17, 10 Termine
    Torsten Bergold
    Bergedorf

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

  • Preis: 33,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8130MMM32
    Sa. 10:00 - 14:45, 6 UStd.
    13.05.17 - 13.05.17, 1 Termin
    Klaus Wegner
    Sternschanze

    Verspannungen im Kiefer wirken unmittelbar auf den Nackentonus. Deutlich wird dies z.B., wenn Menschen im Schlaf mit den Zähnen knirschen oder im Alltagsstress die Zähne zusammenbeißen. Mit Übungen aus dem Feldenkrais können Sie Ihre Wahrnehmung verbessern und schneller unangenehme Spannungen im Mund-, Kiefer-, Nacken- und Rückenbereich lösen.

  • Preis: 76,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132WWW25
    Do. 20:00 - 21:30, 16 UStd.
    18.05.17 - 13.07.17, 8 Termine
    Dr. Petra Schäfer
    Othmarschen

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 66,-
    10 - 10 Teilnehmende
    Kursnummer: 8477WWW83
    Fr. 11:45 - 13:15, 14 UStd.
    02.06.17 - 14.07.17, 7 Termine
    Maike Droste
    Othmarschen

    Durch die von Moshe Feldenkrais entwickelte Bewegungsmethode können Sie neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken. Sie kann auch Krebsbetroffenen helfen, ihre Körperwahrnehmung, Atmung und körperliche Funktionsfähigkeit, ihr Bewegungsempfinden und Wohlbefinden zu verbessern. Die kleinen und leichten Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    buchen Merken
    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 44,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8130NNN16
    Sa. 10:00 - 13:00, So. 10:30 - 13:30, 8 UStd.
    10.06.17 - 11.06.17, 2 Termine
    Dennis Knorr
    Barmbek

    Viele Haltungsgewohnheiten bei sitzender Tätigkeit führen zu Einschränkungen in der Beweglichkeit des Schultergürtels. Sie sind verbunden mit überstrapazierten Muskeln des Nackens und zwischen den Schulterblättern. Durch Feldenkrais-Übungen lernen Sie, schneller auf ungünstige Haltungen und Verspannungen aufmerksam zu werden, um sie zu verändern.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 33,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8130WWW12
    Sa. 10:00 - 14:45, 6 UStd.
    10.06.17 - 10.06.17, 1 Termin
    Maike Droste
    Othmarschen

    Im Zentrum der Feldenkrais-Methode steht die bewusste Selbstwahrnehmung. Auf einer zusammengerollten Wolldecke, die unter verschiedenen Stellen des Körpers platziert wird, führen Sie gezielte Bewegungsabläufe aus. Der Nacken wird von Muskelspannung befreit, die Halswirbelsäule mobilisiert, der unbeweglichere Teil der Brustwirbelsäule aktiviert und der untere Rücken entlastet. Sie werden überrascht sein, wie flach und selbstverständlich Ihr Rücken sich danach auf dem Boden ablegen kann.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 40,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8130SHH14
    Sa. 11:00 - 15:45, 6 UStd.
    17.06.17 - 17.06.17, 1 Termin
    Monika Fuchs
    Harburg

    Sie tragen unser Gewicht, bringen uns von einem Ort zum anderen, meistens sind sie gut verpackt - manchmal auch frei: unsere Füße. In diesem Kurs werden Bewegungen auf achtsame und spielerische Weise ausgeführt und in verschiedenen, auch ungewohnten Variationen erforscht. Verspannungen können sich lösen, Stress kann abgebaut werden, Haltung und Koordination können sich verbessern.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 95,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8133SHR61
    Do. 11:00 - 12:30, 20 UStd.
    29.06.17 - 31.08.17, 10 Termine
    Hannelore Wechmann
    Harburg

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    Warteliste Merken
    • noch nicht buchbar
  • Preis: 48,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132SHN21
    Fr. 09:00 - 10:30, 20 UStd.
    30.06.17 - 01.09.17, 10 Termine
    Hannelore Wechmann
    Neugraben-Fischbek

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    Warteliste Merken
    • noch nicht buchbar
  • Preis: 48,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8132SHN22
    Fr. 10:45 - 12:15, 20 UStd.
    30.06.17 - 01.09.17, 10 Termine
    Hannelore Wechmann
    Neugraben-Fischbek

    Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

    Warteliste Merken
    • noch nicht buchbar