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Unterwegs sein (12)

Kursbeginn
Wochentage
Uhrzeit
Ort
km
Kurstyp
Kursleitende
VHS-Region
Preis
  • Preis: 76,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8173NNN20
    Di. 18:30 - 20:00, 16 UStd.
    30.05.17 - 18.07.17, 8 Termine
    Iris Natorp
    Winterhude

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Unter freiem Himmel im Park kommt die Wirkung dieser fernöstlichen Technik besonders gut zur Entfaltung. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • Voll
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 66,-
    10 - 20 Teilnehmende
    Kursnummer: 8177WWW32
    Di. 09:00 - 10:30, 14 UStd.
    06.06.17 - 18.07.17, 7 Termine
    Anke Dockendorf
    Nienstedten

    Viele Qi Gong Formen verbinden Bewegung mit der Vorstellung von bestimmten Naturbildern. Das gelingt natürlich am besten direkt in der Natur, mit den Füßen auf der Erde und dem Kopf unter freiem Himmel. Geübt werden Qi Gong Formen aus den 18 Bewegungen und den acht Brokaten. Sie orientieren sich an Naturbildern wie "ziehende Wolken" oder "das Erd- und Himmels-Qi aufnehmen".

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    • Plätze frei
  • Preis: 74,-
    6 - 6 Teilnehmende
    Kursnummer: 8326MMM18
    Sa. 14:00 - 17:00, So. 10:00 - 13:00, 8 UStd.
    10.06.17 - 11.06.17, 2 Termine
    Ireen Ahmadi
    Niendorf

    In einer konventionellen Reitschule fühlen sich erwachsene Reitanfänger oft nicht wohl. Sie möchten erstmal in den richtigen Umgang mit einem Pferd eingeführt werden und Vertrauen für die ersten Reitstunden entwickeln können. Dieser Schnupperkurs wendet sich an grundsätzlich sportliche Menschen mit wenig oder keiner Reiterfahrung. Inhalt: Partner Pferd, theoretische Grundlagen, erste Sitzübungen.

  • Preis: 48,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8177SBE50
    So. 11:00 - 12:30, 10 UStd.
    11.06.17 - 09.07.17, 5 Termine
    Uta Frenzel
    Bergedorf

    Weltweit üben täglich Millionen Menschen Qi Gong im Freien und steigern so Vitalität und Lebensfreude. Die aus China stammenden, langsamen Bewegungen wirken entspannend und belebend auf Körper und Geist. Das "Qi", die Lebensenergie, durchströmt an der frischen Luft verstärkt den Körper. Verbundenheit mit der Natur, mit der Weite des Himmels und der tragenden Erde sind spürbar. Nach dem Üben ist ein gemeinsamer Kaffee oder Tee im Café möglich.

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    • Plätze frei
  • Preis: 48,-
    10 - 20 Teilnehmende
    Kursnummer: 8177MMM30
    Fr. 09:30 - 11:00, 10 UStd.
    16.06.17 - 14.07.17, 5 Termine
    Anke Dockendorf
    Harvestehude

    Durch stete Wiederholung wird uns die Form des Kranich Qi Gong zu eigen und das Qi fängt spürbar an zu fließen. Die schönen Bewegungen des Qi Gong werden langsam, fließend und in meditativer Stille ausgeführt, um sich selbst den Raum für Erholung, Entspannung und Erfrischung zu erschaffen. Geeignet sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

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    • Plätze frei
  • Preis: 74,-
    6 - 8 Teilnehmende
    Kursnummer: 8326SHH08
    Sa. 14:00 - 17:00, So. 10:00 - 13:00, 8 UStd.
    17.06.17 - 18.06.17, 2 Termine
    Sylvia Adigüzel
    Seevetal

    In einer konventionellen Reitschule fühlen sich erwachsene Reitanfänger/innen oft nicht wohl. Sie möchten erstmal in den richtigen Umgang mit einem Pferd eingeführt werden und Vertrauen für die ersten Reitstunden entwickeln können. Dieser Schnupperkurs wendet sich an grundsätzlich sportliche Menschen mit wenig oder keiner Reiterfahrung. Inhalt: Partner Pferd, theoretische Grundlagen, erste Sitzübungen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 74,-
    6 - 6 Teilnehmende
    Kursnummer: 8326MMM16
    Sa. 14:00 - 17:00, So. 10:00 - 13:00, 8 UStd.
    08.07.17 - 09.07.17, 2 Termine
    Ireen Ahmadi
    Niendorf

    In einer konventionellen Reitschule fühlen sich erwachsene Reitanfänger oft nicht wohl. Sie möchten erstmal in den richtigen Umgang mit einem Pferd eingeführt werden und Vertrauen für die ersten Reitstunden entwickeln können. Dieser Schnupperkurs wendet sich an grundsätzlich sportliche Menschen mit wenig oder keiner Reiterfahrung. Inhalt: Partner Pferd, theoretische Grundlagen, erste Sitzübungen.

  • Preis: 66,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8310SHH06
    Sa. 10:00 - 18:15, 11 UStd.
    15.07.17 - 15.07.17, 1 Termin
    Christoph Reusch

    In diesem Praxiskurs werden grundlegende Techniken für das Bestehen in der Wildnis vermittelt. Dazu zählen das Feuermachen unter widrigen Bedingungen, Nahrungssuche, Wasser finden und trinkbar machen, Notunterkunftbau, Orientierung und Navigation und die Ausrüstungskunde. Mindestalter: 16 Jahre.

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    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 95,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8170WWW01
    Mo. - Fr. 10:00 - 13:00, 20 UStd.
    21.08.17 - 25.08.17, 5 Termine
    Anke Dockendorf
    Othmarschen

    Gönnen Sie sich eine Auszeit in Hamburg und begeben Sie sich im Rahmen dieser Intensivwoche in den Fluss des "Qi". Stilles und Bewegtes Qi Gong, die acht Brokate, Dan Tien Qi Gong und die 18 Bewegungen werden in vielen Wiederholungen geübt und durch passende Dehnübungen ergänzt. Mit einem kleinen Bewegungsset können Sie anschließend selbstständig weiterüben. Bei schönem Wetter findet der Kurs, nach vorheriger Absprache, im Jenischpark statt.

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    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 48,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8177NNN22
    Di. 18:30 - 20:00, 10 UStd.
    05.09.17 - 10.10.17, 5 Termine
    Iris Natorp
    Winterhude

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Unter freiem Himmel im Park kommt die Wirkung dieser fernöstlichen Technik besonders gut zur Entfaltung. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 74,-
    6 - 8 Teilnehmende
    Kursnummer: 8326SHH10
    Sa. 14:00 - 17:00, So. 10:00 - 13:00, 8 UStd.
    30.09.17 - 01.10.17, 2 Termine
    Sylvia Adigüzel
    Seevetal

    In einer konventionellen Reitschule fühlen sich erwachsene Reitanfänger/innen oft nicht wohl. Sie möchten erstmal in den richtigen Umgang mit einem Pferd eingeführt werden und Vertrauen für die ersten Reitstunden entwickeln können. Dieser Schnupperkurs wendet sich an grundsätzlich sportliche Menschen mit wenig oder keiner Reiterfahrung. Inhalt: Partner Pferd, theoretische Grundlagen, erste Sitzübungen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 66,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8310WWW08
    Sa. 10:00 - 18:15, 11 UStd.
    14.10.17 - 14.10.17, 1 Termin
    Christoph Reusch
    Bahrenfeld

    In diesem Praxiskurs werden grundlegende Techniken für das Bestehen in der Wildnis vermittelt. Dazu zählen das Feuermachen unter widrigen Bedingungen, Nahrungssuche, Wasser finden und trinkbar machen, Notunterkunftbau, Orientierung und Navigation und die Ausrüstungskunde. Der Kursleiter hat Erfahrung als Wildnisführer und -pädagoge und ist Kursanbieter bei Bushcraft North. Mindestalter: 16 Jahre.

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    • Neu im Programm
    • Plätze frei