Persönlichkeit
Kursnummer: O12477NNN06

Burnout-Prävention

Erschöpfung im Berufsalltag verhindern und Energie aufbauen

Ein Kurs von Doreen Samolewicz
Sie arbeiten viel und geben stets 150 Prozent? Nein-Sagen fällt Ihnen sehr schwer? Sie fühlen sich gestresst und Ihre Energiereserven sind völlig erschöpft? Damit sind Sie nicht allein. Ein Burnout kann in jede:n Beruf und in jeder Lebenslage auftreten. Im geschützten Rahmen des Kurses lernen Sie verschiedene Präventions-Methoden gegen Burnout kennen. Wir besprechen und üben konkrete Umsetzungsmöglichkeiten, die Sie gut in Ihren Alltag intergieren können. So finden Sie für sich eine gute Balance zwischen beruflichem Engagement und Entspannung, um Ihre Kraftressourcen wieder zu stärken.

Wichtige Hinweise

Der Kurs ist eine reine Bildungsveranstaltung und kann keine professionelle Therapie ersetzen.

Ein Kurs von Doreen Samolewicz

Platzhalter: Doreen Samolewicz

Bei der VHS seit 2023

... hat Psychologie in Greifswald und Mannheim studiert und ist Psychologin, Erzieherin sowie zertifizierte Systemische Beraterin.
Seit über zehn Jahren moderiert sie Gruppen, führt Einzelgespräche und Workshops durch. "Besonders wichtig ist mir ein Dialog auf Augenhöhe, Offentheit gegenüber den Teilnehmenden und Lösungsorientierung."

Kurstermine

Sa. 31.08.24 um 10:00 - 16:30

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Nord
22305 Hamburg / Barmbek
Zwei Rollstuhl-Parkplätze, Zugang barrierefrei, Aufzug vorhanden, Etagentür (95 cm breit) mit Hand zu öffnen, Türbreite 80cm, keine Induktionsanlage, Rollstuhl-WC vorhanden. Mehr Infos: 040 42804-5801
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