Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Online-Kurs
Kursnummer: 8132WWW30
Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.
Wichtige Hinweise
Bitte bereiten Sie sich vor: tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie eine Matte, eine Decke, warme Socken und nach Bedarf ein kleines Kopfkissen bereit. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.
Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen kurz vor Kursbeginn per E-Mail mit.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet oder Smartphone. Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.
Kursleitende
Dr.
Petra Schäfer
Bei der VHS seit 2003
1983-1994, Hochschulstudium, Diplom in Chemie, Promotion in Geowissenschaften
1997-2001, Feldenkrais-Ausbildung, Gilde-lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, jährlich diverse Fortbildungen, Gruppen- und Einzelunterricht in eigener Praxis, an der VHS, in der Psychosomatischen Tagesklinik Ulmenhof und im Reha-Zentrum Hamburg
2000-2003, Physiotherapie-Ausbildung, staatlich anerkannte Physiotherapeutin,
Physiotherapeutin bei Betten-Remstedt, Hamburg (Beratung zu körpergerechten und gesundheitsfördernden Schlaflagerung)
Termine
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Fr. | 15.01.2021 | 10:00 - 11:30 |
| Fr. | 22.01.2021 | 10:00 - 11:30 |
| Fr. | 29.01.2021 | 10:00 - 11:30 |
| Fr. | 05.02.2021 | 10:00 - 11:30 |
| Fr. | 12.02.2021 | 10:00 - 11:30 |
| Fr. | 19.02.2021 | 10:00 - 11:30 |
| Fr. | 26.02.2021 | 10:00 - 11:30 |
| Fr. | 19.03.2021 | 10:00 - 11:30 |
| Fr. | 26.03.2021 | 10:00 - 11:30 |
| Fr. | 09.04.2021 | 10:00 - 11:30 |