Feldenkrais - "Ich habe Rücken"

…und nicht nur den, sondern auch noch Becken, Rippen, Arme, Beine, Hals, Kopf, Füße etc.
Und all diese Komponenten sollten gut zusammenspielen, damit der Rücken nicht weh tut.

Die Feldenkrais-Methode ist ein Weg, das Zusammenspiel im Körper zu verbessern und zu harmonisieren. Mit meist sehr kleinen Bewegungen und genauer Wahrnehmung, was sich im Körper tut, werden die Verbindungen von Kopf bis Fuß Schritt für Schritt verbessert.
Der Erfinder der Methode Moshé Feldenkrais hat Hunderte von Bewegungslektionen entwickelt, die mal den einen, mal den anderen Bereich des Skeletts in den Blick nehmen, immer jedoch eingebettet in einen Bewegungsgesamtzusammenhang.