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Gesundheit

  • Krankenkassen gefördert

Hatha-Yoga am Abend

Kursnummer: 8182WWW17

Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt.

103,- €
6 - 8 Teilnehmende
Di. 18:15 - 19:45, 20 UStd.
19.10.21 - 21.12.21, 10 Termine
VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)
Kostenloses WLAN

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Matte oder ein großes (Hand)tuch zum Abdecken der gestellten Matten, eine Decke, dicke Socken.

Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs. In diesem Kurs ist auch am Platz das Tragen eines med. Mund-Nasen-Schutzes notwendig.

Kursleitende

Andrée Marie Schmidt
Bei der VHS seit 2005

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Di. 19.10.2021 18:15 - 19:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Di. 26.10.2021 18:15 - 19:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Di. 02.11.2021 18:15 - 19:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Di. 09.11.2021 18:15 - 19:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Di. 16.11.2021 18:15 - 19:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Di. 23.11.2021 18:15 - 19:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Di. 30.11.2021 18:15 - 19:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Di. 07.12.2021 18:15 - 19:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Di. 14.12.2021 18:15 - 19:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Di. 21.12.2021 18:15 - 19:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

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