Die Kraft der emotionalen Entscheidung: Focusing®
Kursnummer: 2835MMM02
Wir stehen häufig vor der Aufgabe, mit Ungewissheiten und Unklarheiten umgehen zu müssen. Focusing ist eine Selbsthilfe-Methode der Achtsamkeit. Mit uns selbst in Kontakt zu kommen, wirkt klärend und stärkend. Achtsam mit den eigenen Körpergefühlen und Emotionen umzugehen, bedeutet, ein Bewusstsein für unser Tun und Denken zu entwickeln.
Anwendungsfelder und Ziele: Hilfe beim Umgang mit belastenden Gefühlen - innere Klarheit für Entscheidungen fördern - Freiraum für Neues schaffen - Stress besser bewältigen - mentales Training.
Ihre Vorteile:
Wichtige Hinweise
Bitte eigene Decke zum Kurs mitbringen.
Kursleitende
Sylvia Glatzer
Bei der VHS seit 2008
Focusing Therapeutin- und Seminarleiterin (DAF- Deutsches Ausbildungsinstitut für Focusing Therapie);
Qi Gong-Lehrerin; staatlich geprüfte Heilpraktikerin; Shiatsu-Dozentin (GSD); Ausbildung in tiefenpsychologischer Körperpsychotherapie;
Schwerpunkte: Psychosomatik, Coaching und Beratung bei Burnout und Lebenskrisen; Seminare im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, Stressbewältigung und Achtsamkeits-Training
Termine
| Tag | Datum | Uhrzeit | Ort | Anfahrt |
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| Sa. | 09.10.2021 | 10:00 - 17:00 |
VHS-Zentrum Mitte
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| So. | 10.10.2021 | 10:00 - 17:00 |
VHS-Zentrum Mitte
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