- Krankenkassen gefördert
Hatha-Yoga am Abend
Einfache Yogaübungen entspannen, dehnen und kräftigen die Muskulatur, sie machen die Wirbelsäule beweglich und können so Verspannungen und Rückenbeschwerden vorbeugen. Der Unterricht wird abgerundet mit entspannenden Atem- und Meditationseinheiten. So finden Sie wieder in ein gutes Körpergefühl, das Ihnen Kraft für die beruflichen und privaten Anforderungen des Alltags gibt.
Wichtige Hinweise
Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs und bringen Sie eine eigene Matte, eine Decke/Handtuch und dicke Socken mit. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen des Hauses (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs und bringen Sie eine eigene Matte, eine Decke/Handtuch und dicke Socken mit. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen des Hauses (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.
Ein Kurs von Elke Böer
Bei der VHS seit 2018
Yogalehrerin (BDY), Qigonglehrerin, Pilatestrainerin, Staatlich anerkannte Motopädin,
Dipl. Sozialpädagogin
Dipl. Sozialpädagogin
Kurstermine
| Do. 17.09.20 um 19:00 - 20:30 | |
| Do. 24.09.20 um 19:00 - 20:30 | |
| Do. 01.10.20 um 19:00 - 20:30 | |
| Do. 22.10.20 um 19:00 - 20:30 | |
| Do. 29.10.20 um 19:00 - 20:30 |