- Krankenkassen gefördert
Hatha-Yoga am Abend
Einfache Yogaübungen entspannen, dehnen und kräftigen die Muskulatur, sie machen die Wirbelsäule beweglich und können so Verspannungen und Rückenbeschwerden vorbeugen. Der Unterricht wird abgerundet mit entspannenden Atem- und Meditationseinheiten. So finden Sie wieder in ein gutes Körpergefühl, das Ihnen Kraft für die beruflichen und privaten Anforderungen des Alltags gibt.
Wichtige Hinweise
Es gibt keine Umkleidemöglichkeit. Kommen Sie daher bitte bereits in bequemer Kleidung zum Kurs.
Bitte mitbringen: eine eigene Matte, eine Decke und dicke Socken.
Bitte mitbringen: eine eigene Matte, eine Decke und dicke Socken.
Ein Kurs von Elke Böer
Bei der VHS seit 2018
Yogalehrerin (BDY), Qigonglehrerin, Pilatestrainerin, Staatlich anerkannte Motopädin,
Dipl. Sozialpädagogin
Dipl. Sozialpädagogin
Kurstermine
| Do. 16.09.21 um 19:00 - 20:30 | |
| Do. 23.09.21 um 19:00 - 20:30 | |
| Do. 30.09.21 um 19:00 - 20:30 | |
| Do. 21.10.21 um 19:00 - 20:30 | |
| Do. 28.10.21 um 19:00 - 20:30 | |
| Do. 04.11.21 um 19:00 - 20:30 | |
| Do. 11.11.21 um 19:00 - 20:30 | |
| Do. 18.11.21 um 19:00 - 20:30 | |
| Do. 25.11.21 um 19:00 - 20:30 | |
| Do. 02.12.21 um 19:00 - 20:30 |