- Krankenkassen gefördert
Hatha-Yoga am Abend
Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt.
Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Matte oder ein großes (Hand)tuch zum Abdecken der gestellten Matten, eine Decke, dicke Socken.
Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs. In diesem Kurs ist auch am Platz das Tragen eines med. Mund-Nasen-Schutzes notwendig.
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs. In diesem Kurs ist auch am Platz das Tragen eines med. Mund-Nasen-Schutzes notwendig.
Ein Kurs von Andrée Marie Schmidt
Bei der VHS seit 2005
Kurstermine
| Di. 19.10.21 um 20:00 - 21:30 | |
| Di. 26.10.21 um 20:00 - 21:30 | |
| Di. 02.11.21 um 20:00 - 21:30 | |
| Di. 09.11.21 um 20:00 - 21:30 | |
| Di. 16.11.21 um 20:00 - 21:30 | |
| Di. 23.11.21 um 20:00 - 21:30 | |
| Di. 30.11.21 um 20:00 - 21:30 | |
| Di. 07.12.21 um 20:00 - 21:30 | |
| Di. 14.12.21 um 20:00 - 21:30 | |
| Di. 21.12.21 um 20:00 - 21:30 |