Hatha-Yoga am Abend

Name: Hatha-Yoga am Abend
Price: 86 EUR

Für Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung

Yoga ist eine Einladung, mit sanften Körper-, Atem- und Entspannungsübungen die körperliche und die seelische Verfassung zu erhalten bzw. zu verbessern. Mit Hilfe von achtsam ausgeführten Bewegungen und Körperhaltungen wird die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert sowie das Körperbewusstsein geschult. Meditationsübungen stärken die Konzentrationsfähigkeit und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit, sodass auch Stresssituationen besser bewältigt werden können.

Wichtige Hinweise

Für Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken und Trinkwasser.

Ein Kurs von Christa Verstegge

Bei der VHS seit 2011

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Kurstermine

Do. 23.02.23 um 19:15 - 20:45
Do. 02.03.23 um 19:15 - 20:45
Do. 23.03.23 um 19:15 - 20:45
Do. 30.03.23 um 19:15 - 20:45
Do. 13.04.23 um 19:15 - 20:45
Do. 20.04.23 um 19:15 - 20:45
Do. 27.04.23 um 19:15 - 20:45
Do. 04.05.23 um 19:15 - 20:45