- Krankenkassen gefördert
Hatha-Yoga
Für Ältere
Einfache Yogaübungen entspannen, dehnen und kräftigen die Muskulatur, sie machen die Wirbelsäule beweglich und können so Verspannungen und Rückenbeschwerden vorbeugen. Der Unterricht wird abgerundet mit entspannenden Atem- und Meditationseinheiten. So finden Sie wieder in ein gutes Körpergefühl, das Ihnen Kraft für die beruflichen und privaten Anforderungen des Alltags gibt.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yogamatte.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte.
Ein Kurs von Namoo Kim
Bei der VHS seit 2016
Studium: Freie Kunst in Südkorea, Rhythmik und Klavier an der HfMT Hamburg
Qualifikation: Diplom-Musikpädagogik und Klavier, Yogalehrerin (BDY/EYU)
Tätigkeit: Freiberufliche Choreographin, Tänzerin, Fotografin, Klavierlehrerin, Yogalehrerin
Qualifikation: Diplom-Musikpädagogik und Klavier, Yogalehrerin (BDY/EYU)
Tätigkeit: Freiberufliche Choreographin, Tänzerin, Fotografin, Klavierlehrerin, Yogalehrerin
Kurstermine
| Fr. 07.02.20 um 10:00 - 11:30 | |
| Fr. 14.02.20 um 10:00 - 11:30 | |
| Fr. 21.02.20 um 10:00 - 11:30 | |
| Fr. 28.02.20 um 10:00 - 11:30 | |
| Fr. 06.03.20 um 10:00 - 11:30 | |
| Fr. 13.03.20 um 10:00 - 11:30 | |
| Fr. 20.03.20 um 10:00 - 11:30 | |
| Fr. 27.03.20 um 10:00 - 11:30 |