Gesundheit
  • Neu im Programm

Meditativer Tanz - bewegend und entspannend

für Menschen mit Krebs und chronischen Erkrankungen

Kursnummer: 8476WWW10

Zu einem Mix aus lebhaften sowie ruhigen Klängen üben wir einfache Choreographien zu kraftvollen und besinnlichen Kreistänzen. Kreistänze sind rhythmische Tänze, die es ermöglichen, entspannt und bewegt zugleich und mit sich selbst und der Gemeinschaft verbunden zu sein. Neben den Tänzen um eine gestaltete Mitte sind auch freie Tanzelemente sowie Entspannungsübungen Teil unseres gemeinsamen Nachmittages.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
30,- €
10 - 14 Teilnehmende
Sa. 13:00 - 17:00, 5 UStd.
19.11.22, 1 Termin
VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)
Kostenloses WLAN

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe zum Tanzen, etwas zu trinken.

Kursleitende

Foto: Heike Sulimma

Heike Sulimma
Bei der VHS seit 2022

... (geb. 1965) hat an der Universität Hamburg Psychologie mit dem Schwerpunkt Pädagogische Psychologie im Erwachsenenbereich studiert. Außerdem ist sie Tanzanleiterin Meditativer Tanz/Tanzmeditation. Ihr Angebot richtet sich vor allem an Menschen mit einer Krebserkrankung. "Freude und Miteinander sein, sind mir besonders wichtig", sagt sie.


www.heikesulimma.de

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Sa. 19.11.2022 13:00 - 17:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

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