Mentale Fitness: Präventive Übungen für das Gehirn
Online-Kurs | Body'n Brain®
Statt die Symptome von Stress zu behandeln, setzen wir direkt am Zentrum des Geschehens an: dem Gehirn.
Spielerische Bewegungsübungen, die auf dem Konzept von body'n brain® basieren, steigern die Gehirnkapazität erheblich! Es werden effektiv Verbindungen im Gehirn (Synapsen) geschaffen, die bewirken, dass
• Stressverarbeitung besser funktioniert und Burnout vorgebeugt wird,
• die Regulation und Verarbeitung von Emotionen verbessert wird
• die Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert wird
• ein positiver Umgang mit Fehlern eingeübt wird,
• Sie wieder mehr Freude an der Arbeit haben.
Das alles funktioniert ohne Frontalunterricht oder Erfolgsdruck -
dafür mit einer Menge Spaß!
Spielerische Bewegungsübungen, die auf dem Konzept von body'n brain® basieren, steigern die Gehirnkapazität erheblich! Es werden effektiv Verbindungen im Gehirn (Synapsen) geschaffen, die bewirken, dass
• Stressverarbeitung besser funktioniert und Burnout vorgebeugt wird,
• die Regulation und Verarbeitung von Emotionen verbessert wird
• die Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert wird
• ein positiver Umgang mit Fehlern eingeübt wird,
• Sie wieder mehr Freude an der Arbeit haben.
Das alles funktioniert ohne Frontalunterricht oder Erfolgsdruck -
dafür mit einer Menge Spaß!
Wichtige Hinweise
In der Kursgebühr enthalten ist eine Umlage für Trainingsmaterialien, die Sie postalisch erhalten. Bitte teilen Sie der Kursleitung hierfür in der ersten Kursstunde Ihre Adresse mit.
Bitte bereiten Sie sich vor: Tragen Sie bequeme Kleidung und suchen Sie sich einen Raum, in dem Sie ungestört sein können.
Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.
Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.
Ein Kurs von Natascha Koppermann
Bei der VHS seit 2024
(geb. 1987)... Neben einer Ausbildung zur Kauffrau für Marketingkommunikation verfügt sie über Kenntnisse in den Bereichen Management, Psychologie, Personal, BGM und Führung aus ihrem Studium zur Wirtschaftspsychologin. Darüber hinaus hat Natascha Koppermann 2023 eine Ausbildung zur body'n brain® Trainerin abgeschlossen.
Sie verfügt über 12 Jahre Erfahrung im Personalmarketing und Employer Branding.
„Ich liebe es, mein Wissen auf humorvolle Art und Weise weiterzugeben. Deshalb habe ich in meiner bisherigen Laufbahn sehr gerne Workshops konzipiert und moderiert sowie Trainings zu verschiedenen Marketingthemen durchgeführt.“
Spaß und Leichtigkeit statt Leistungsdruck zeichnen ihre Kurse aus, alle, die Spaß am Lernen haben und sich gerne auf Neues einlassen, werden in den Kursen viel Freude haben.
www.mind-forest.de
Sie verfügt über 12 Jahre Erfahrung im Personalmarketing und Employer Branding.
„Ich liebe es, mein Wissen auf humorvolle Art und Weise weiterzugeben. Deshalb habe ich in meiner bisherigen Laufbahn sehr gerne Workshops konzipiert und moderiert sowie Trainings zu verschiedenen Marketingthemen durchgeführt.“
Spaß und Leichtigkeit statt Leistungsdruck zeichnen ihre Kurse aus, alle, die Spaß am Lernen haben und sich gerne auf Neues einlassen, werden in den Kursen viel Freude haben.
www.mind-forest.de
Kurstermine
| Do. 04.04.24 um 20:00 - 21:00 | |
| Do. 11.04.24 um 20:00 - 21:00 | |
| Do. 18.04.24 um 20:00 - 21:00 | |
| Do. 25.04.24 um 20:00 - 21:00 | |
| Do. 02.05.24 um 20:00 - 21:00 | |
| Do. 16.05.24 um 20:00 - 21:00 | |
| Do. 30.05.24 um 20:00 - 21:00 | |
| Do. 06.06.24 um 20:00 - 21:00 | |
| Do. 13.06.24 um 20:00 - 21:00 | |
| Do. 20.06.24 um 20:00 - 21:00 |