- Neu im Programm
Mit Yoga durch die Zeit des Wandels
für Frauen in den Wechseljahren
In dieser Intensivwoche lernen Sie Übungen kennen, die Ihnen helfen können, die Veränderungen und Herausforderungen der Wechseljahre wertzuschätzen. Mit achtsamen Körper- und Atemübungen verbessern wir das allgemeine Wohlbefinden. In geführten Meditationen lernen wir, uns in dieser Lebensphase selbst freundlich zu begegnen und anzunehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken und Trinkwasser.
Ein Kurs von Beatrice Dinger
Bei der VHS seit 2009
Yogalehrerin BDY/EYU, 750 UE: Hatha-Yoga in der Tradition nach Krishnamacharya/Desikachar, eine sanfte und ruhige Yogarichtung, in der das Wohlbefinden der Übenden im Mittelpunkt steht. Der Atem nimmt eine zentrale Rolle ein.
Weiterbildung in Svastha Yogatherapie, 300 UE
Staatlich geprüfte Tanzpädagogin
Weiterbildung in Svastha Yogatherapie, 300 UE
Staatlich geprüfte Tanzpädagogin
Kurstermine
| Mo. 22.07.24 um 10:00 - 13:00 | |
| Di. 23.07.24 um 10:00 - 13:00 | |
| Mi. 24.07.24 um 10:00 - 13:00 | |
| Do. 25.07.24 um 10:00 - 13:00 | |
| Fr. 26.07.24 um 10:00 - 13:00 |