Pilates in der Mittagspause
45 Minuten, um mitten am Arbeitstag gezielt etwas für sich und das körperliche Wohlbefinden zu tun. Der Kopf wird frei und der Rest des Arbeitstages lässt sich mit neuer Kraft bewältigen.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Hallenturn/Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch, Decke, etwas zu trinken, ggf. flaches Kissen.
Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs. Wir empfehlen Ihnen, eine eigene Matte mitzubringen. Wenn Sie eine Matte der VHS nutzen möchten, bringen Sie zusätzlich ein großes Badehandtuch mit, mit dem Sie die Matte bedecken können. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen des Hauses (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.
Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs. Wir empfehlen Ihnen, eine eigene Matte mitzubringen. Wenn Sie eine Matte der VHS nutzen möchten, bringen Sie zusätzlich ein großes Badehandtuch mit, mit dem Sie die Matte bedecken können. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen des Hauses (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.
Ein Kurs von Susanne Schumann
Bei der VHS seit 2001
Kurstermine
| Mi. 20.01.21 um 12:30 - 13:15 | |
| Mi. 27.01.21 um 12:30 - 13:15 | |
| Mi. 03.02.21 um 12:30 - 13:15 | |
| Mi. 10.02.21 um 12:30 - 13:15 | |
| Mi. 17.02.21 um 12:30 - 13:15 | |
| Mi. 24.02.21 um 12:30 - 13:15 | |
| Mi. 03.03.21 um 12:30 - 13:15 | |
| Mi. 10.03.21 um 12:30 - 13:15 | |
| Mi. 17.03.21 um 12:30 - 13:15 | |
| Mi. 24.03.21 um 12:30 - 13:15 | |
| Mi. 31.03.21 um 12:30 - 13:15 | |
| Mi. 07.04.21 um 12:30 - 13:15 |