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Gesundheit

  • Neu im Programm

Qi Gong für Muskeln, Sehnen und Gelenke

Kursnummer: 8170MMM01

Hier entdecken Sie ganzheitliche Übungen aus dem medizinischen Qi Gong, die der Kräftigung und Mobilisierung von Muskeln, Sehnen und Gelenken dienen. Die Bewegungen werden langsam und rhythmisch ausgeführt. Im Fokus stehen die Atmung und der Wechsel von Spannung und Entspannung.

34,- €
10 - 12 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

Der Workshop ist für Menschen ohne Qi Gong Erfahrung und für Fortgeschrittene gleichermaßen gut geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Sa. 11.01.2020 10:00 - 14:45 VHS-Zentrum Mitte
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg (Sternschanze)
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