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Gesundheit

Schmerzen an Nacken und Schultern -

Entlastung durch Eutonie GA

Kursnummer: 8108RVO20

Sie plagen sich mit Verspannungen und Schmerzen im Nacken und an den Schultern? Eutonie ist eine ganzheitliche Arbeitsweise zum körperlich-seelischen Spannungsausgleich und bedeutet gute Spannung oder Wohlspannung. Eutonie vermittelt Ihnen mehr Körperbewusstsein und Wohlbefinden.
Sie ertasten Muskeln, Sehnen, Knochen und Gelenke und lernen Ihre Schultern loszulassen. Sie lernen neue Bewegungen für Kopf, Halswirbelsäule und Schultern. Auch wie Sie Ihre Füße belasten, ist nicht unerheblich für das Loslassen der Schultern. Durch Berührung, wohldosierten Druck, Wahrnehmung der Körperinnen- und Außenräume verändert sich Ihre Körperspannung. Ich zeige Ihnen Übungen, die Sie zu Hause machen können, um einen anderen Umgang mit sich selbst zu finden und sich langfristig von den Beschwerden zu befreien.

35,- €
8 - 12 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

Anmeldung und Beratung unter: Tel.: 040 428853-255 oder per Mail an vhs-verein@web.de
Es gelten zum Teil andere Teilnahmebedingungen.
Bitte mitbringen: 1 Wolldecke, bequeme, warme Kleidung, warme Socken und 1 Handtuch

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
So. 16.02.2020 11:00 - 17:00 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
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