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Gesundheit

Schultern runter - mit Alexandertechnik

Kursnummer: 8101WWW10

Oft merken wir gar nicht, wie angespannt wir uns im Alltag bewegen. Ob im Haushalt, beim Zähneputzen, am Rechner, beim Teetrinken oder beim Sport … die Schulterpartie verharrt unbewusst hochgezogen und bei manchen sogar nach vorne verkrampft. Mit Alexander-Technik können Sie lernen, Ihre Haltung wirksam zu ändern. Sie üben, wie Sie sich bewusst und möglichst ohne Anstrengung immer wieder innerlich aufrichten können, um sich frei zu entfalten.

46,- €
10 - 12 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Socken.

Kursleitende

Name: Anne-Christine Hansen

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Sa. 22.02.2020 10:00 - 13:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

So. 23.02.2020 10:00 - 13:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

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