Umgang mit chronischen Schmerzen

Belasten Sie anhaltende Schmerzen? Fällt es Ihnen schwer, regelmäßig Sport zu treiben oder fehlt Ihnen die Zeit dazu? In diesem Workshop lernen Sie einfache und kurze Bewegungs- und Entspannungsübungen kennen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Außerdem wird Wissen über die Zusammenhänge von chronischen Schmerzen vermittelt. Ich möchte mit Ihnen gemeinsam überlegen, wie Sie besser mit Ihren Schmerzen umgehen können. An den folgenden drei Terminen wiederholen und vertiefen wir die Inhalte des Workshops, um zu sehen, wie gut Sie mit den Übungen im Alltag zurechtkommen und ob es noch Fragen gibt.
Cornelia Bäthge hat als Psychotherapeutin und Physiotherapeutin langjährige Berufserfahrung mit Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden.