"Wer bin ich und wie viele?"
Welche Rollen spiele ich in meinem Leben
Unzufriedenheit ist immer der Beginn von Veränderung. Passen meine alten Werte noch zur aktuellen Lebenssituation? Wo stehe ich gerade, habe ich ein Ziel verpasst, was will ich? Wünsche, Wirklichkeit und Wohlbefinden sind selten ausgeglichen, hier ist die Chance zur Balance.
Ziele: Reflexion der persönlichen Lebenssituation. Eigene Bedürfnisse erkennen und priorisieren lernen. Steigerung der Lebenszufriedenheit.
Inhalte: Momentaufnahme der vielen Rollen im Leben, privat und im Job, Identifikation von Kraftquellen und Energieräubern. Erarbeitung eines Diagramms als Übungseinheit. Mindmaps.
Ziele: Reflexion der persönlichen Lebenssituation. Eigene Bedürfnisse erkennen und priorisieren lernen. Steigerung der Lebenszufriedenheit.
Inhalte: Momentaufnahme der vielen Rollen im Leben, privat und im Job, Identifikation von Kraftquellen und Energieräubern. Erarbeitung eines Diagramms als Übungseinheit. Mindmaps.
Wichtige Hinweise
Bitte bringen Sie Schreibzeug und Papier mit. Therapeutische Beratung findet ausdrücklich nicht statt.
Ein Kurs von Ingrid Degen
Bei der VHS seit 2020
Kurstermine
Sa. 06.04.24 um 10:00 - 17:00 |