Yoga auf der Wiese in Rahlstedt
Yoga im Freien? Nutzen Sie die Grünflächen Hamburgs als Wellnessoase. Die sauerstoffreiche Luft unterstützt den Organismus und tut der Seele gut.
Im Yoga wird mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus kann Yoga Ihre Konzentrationsfähigkeit fördern und zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit beitragen.
Im Yoga wird mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus kann Yoga Ihre Konzentrationsfähigkeit fördern und zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit beitragen.
Wichtige Hinweise
Der Kurs findet bei jede:m Wetter außer Starkregen statt. Es gibt keine Umkleidemöglichkeiten oder Toiletten vor Ort. Bitte kommen Sie bereits in bequemer, wettergerechter Kleidung zum Kurs und bringen Sie eine eigene Matte und eine Decke mit.
In Kooperation mit der Hamburg-Rahlstedter Baugenossenschaft eG.
Ein Kurs von Angela Fiege
Bei der VHS seit 2002
Kurstermine
| Do. 05.08.21 um 17:00 - 18:30 | |
| Do. 12.08.21 um 17:00 - 18:30 | |
| Do. 19.08.21 um 17:00 - 18:30 | |
| Do. 26.08.21 um 17:00 - 18:30 |