Yoga für Ungeübte
Yoga-Übungen sind vielseitig und lassen sich in einer großen Bandbreite variieren, sodass für jede:n Menschen etwas dabei ist. Egal wie alt Sie sind, ob Sie eher unbeweglich sind oder wie gut Sie entspannen können, es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen. An diesem Wochenende werden Sie mit Einfühlungsvermögen und Verständnis für die jeweiligen Voraussetzungen in die Grundlagen des Hatha-Yoga eingeführt.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken und Trinkwasser.
Ein Kurs von Christian Kotter
Bei der VHS seit 2011
Yogalehrer (620 Stunden), Bankkaufmann, Erzieher, Diplom Sozialpädagoge im Hamburger Schuldienst,
jahrelange Erfahrung in der berufliche Jugend- und Erwachsenenbildung, Lehraufträge an
Fachhochschulen, zahlreiche Fortbildungen für Yoga, u.a. Yoga für Erwachsene - Jugendliche - Kinder
jahrelange Erfahrung in der berufliche Jugend- und Erwachsenenbildung, Lehraufträge an
Fachhochschulen, zahlreiche Fortbildungen für Yoga, u.a. Yoga für Erwachsene - Jugendliche - Kinder
Kurstermine
| Sa. 15.04.23 um 10:00 - 13:45 | |
| So. 16.04.23 um 10:00 - 13:45 |