Yoga und Meditation
Wir verbringen das Wochenende in Stille, um uns selbst wahrzunehmen und innerlich zur Ruhe zu finden. Der Kurs umfasst einfache Yogaübungen, das achtsame Ausführen der Bewegung in Verbindung mit dem Atem steht im Mittelpunkt. Meditations-, Atem- und Entspannungsübungen unterstützen.
Wichtige Hinweise
Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs und bringen Sie eine eigene Matte, eine Decke und dicke Socken mit. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen der VHS (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs und bringen Sie eine eigene Matte, eine Decke und dicke Socken mit. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen der VHS (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.
Ein Kurs von Andrea Dinies
Bei der VHS seit 2002
Kurstermine
| Fr. 14.08.20 um 18:00 - 20:15 | |
| Sa. 15.08.20 um 14:00 - 17:45 | |
| So. 16.08.20 um 10:00 - 13:45 |