Yoga und Tanz
Der Kursabend beginnt mit ruhigen einfachen Übungen aus der Praxis des Hatha-Yoga, um mit Körper, Atem und Geist in der Gegenwart anzukommen. Darauf aufbauend geht es in die freie Bewegung im Raum. Inspirationsquelle hierfür bietet ein angeleitetes und an jede:m Abend wechselndes Thema, welches meistens durch Musik unterstützt wird. Den inneren Impulsen folgend entwickelt sich daraus die eigene Bewegung, der freie Tanz. Abschließend folgt eine Zeit der Ruhe und Entspannung.
Wichtige Hinweise
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe und Trinkwasser.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe und Trinkwasser.
Ein Kurs von Beatrice Dinger
Bei der VHS seit 2009
Yogalehrerin BDY/EYU, 750 UE: Hatha-Yoga in der Tradition nach Krishnamacharya/Desikachar, eine sanfte und ruhige Yogarichtung, in der das Wohlbefinden der Übenden im Mittelpunkt steht. Der Atem nimmt eine zentrale Rolle ein.
Weiterbildung in Svastha Yogatherapie, 300 UE
Staatlich geprüfte Tanzpädagogin
Weiterbildung in Svastha Yogatherapie, 300 UE
Staatlich geprüfte Tanzpädagogin
Kurstermine
| Mi. 18.01.23 um 18:15 - 19:45 | |
| Mi. 25.01.23 um 18:15 - 19:45 | |
| Mi. 01.02.23 um 18:15 - 19:45 | |
| Mi. 08.02.23 um 18:15 - 19:45 | |
| Mi. 15.02.23 um 18:15 - 19:45 | |
| Mi. 22.02.23 um 18:15 - 19:45 |