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Achtsamkeit durch Selbstmitgefühl - MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living)

Kursnummer: O18050NNN31

verfügbar

   

10 - 12

Ein Kurs von Gabriela Voß

06.05.24 - 01.07.24

Mo. 18:30 - 21:00, dazu 1x Sa. 11:00 - 15:30

9 Termine

Online

188,- €

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MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Kursnummer: O18050MMW21

verfügbar

   

10 - 12

Ein Kurs von Gabriela Voß

07.05.24 - 02.07.24

Di. 18:30 - 21:00, dazu 1x So. 11:00 - 17:00

9 Termine

Online

188,- €

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Entdecke dich mit neurographischem Zeichnen. Schwerpunkt: Gedanklichen Stress loslassen

Kursnummer: O12421MMM04

verfügbar

   

6 - 9

Ein Kurs von Anja Haag

07.05.24

Di. 19:00 - 21:15

1 Termin

Online

22,- €

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Kursnummer: O18133SHR52

verfügbar

   

6 - 9

Ein Kurs von Hannelore Wechmann

08.05.24 - 10.07.24

Mi. 10:00 - 11:30

10 Termine

VHS-Zentrum Harburg Carrée

137,- €

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Wald - tut - gut

Kursnummer: O18010SHH01

verfügbar

   

6 - 11

Ein Kurs von Annette Schulze

08.05.24

Mi. 14:00 - 17:00

1 Termin

Treffpunkt: Bushaltestelle Vahrenwinkelweg

31,- €

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Entdecke dich mit neurographischem Zeichnen. Schwerpunkt: Meditation zum Thema "Selbstfürsorge"

Kursnummer: O12821SHH14

fast voll

   

6 - 9

Ein Kurs von Anja Haag

14.05.24

Di. 19:00 - 21:15

1 Termin

Online

22,- €

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Atempausen im Alltag

Kursnummer: O18113WWW78

verfügbar

   

10 - 12

Ein Kurs von Claudia Kaltenbach

16.05.24

Do. 18:30 - 20:00

1 Termin

Online

13,- €

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Achtsamkeit im Wohldorfer Wald

Kursnummer: O18070ROF11

verfügbar

   

10 - 16

Ein Kurs von Andrea Lück

18.05.24

Sa. 13:00 - 16:00

1 Termin

Treffpunkt: U-Bahnhof Ohlstedt

25,- €

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Schultern runter - mit Alexandertechnik

Kursnummer: O18101WWW14

verfügbar

   

10 - 14

Ein Kurs von Anne-Christine Hansen

25.05.24 - 26.05.24

Sa. 14:00 - 17:00, So. 10:00 - 13:00

2 Termine

VHS-Zentrum West

50,- €

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Autogenes Training

Kursnummer: O18080WWW43

verfügbar

   

6 - 9

Ein Kurs von Fides Schmitz-Vetter

27.05.24 - 15.07.24

Mo. 18:00 - 19:30

8 Termine

VHS-Zentrum West

110,- €

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Progressive Muskelentspannung

Kursnummer: O18082WWW47

verfügbar

   

6 - 9

Ein Kurs von Fides Schmitz-Vetter

27.05.24 - 15.07.24

Mo. 19:45 - 20:45

8 Termine

VHS-Zentrum West

75,- €

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Achtsam im Alltag durch Meditation

Kursnummer: O18140NNN19

verfügbar

   

6 - 9

Ein Kurs von Dirk Latza

30.05.24 - 11.07.24

Do. 19:15 - 20:45

7 Termine

VHS-Zentrum Nord

96,- €

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Ausdrucksmalen und Achtsamkeit

Kursnummer: O10238MMM02

voll

   

10 - 14

Ein Kurs von Gesa Lüdemann

31.05.24 - 12.07.24

Fr. 18:30 - 21:00

6 Termine

VHS-Zentrum Mitte

90,- €

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Erfahrbarer Atem nach Prof. Middendorf

Kursnummer: O18112NNN13

verfügbar

   

10 - 14

Ein Kurs von Britta Jacob

01.06.24

Sa. 10:00 - 15:00

1 Termin

VHS-Zentrum Nord

38,- €

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Acem Meditation: Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung

Kursnummer: O18143WWW03

verfügbar

   

10 - 16

Ein Kurs von Stig Skogseth

01.06.24 - 26.06.24

Mi. 19:00 - 20:30, dazu 1x Sa. 11:00 - 15:30

5 Termine

VHS-Zentrum West

92,- €

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Achtsamkeit im Bergedorfer Gehölz

Kursnummer: O18070SBE20

verfügbar

   

10 - 12

Ein Kurs von Andrea Gräff

01.06.24

Sa. 11:00 - 14:00

1 Termin

Treffpunkt: Waldspielplatz am Luisen-Gymnasium Bergedorf

25,- €

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Entspannung durch Traumreisen

Kursnummer: O18471WWW20

voll

   

6 - 8

Ein Kurs von Angela Keller

01.06.24

Sa. 11:00 - 15:30

1 Termin

VHS-Zentrum West

46,- €

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Yoga und Meditation

Kursnummer: O18180NNN10

verfügbar

   

10 - 14

Ein Kurs von Andrea Dinies

01.06.24 - 02.06.24

Sa. 14:00 - 17:30, So. 10:30 - 14:00

2 Termine

VHS-Zentrum Nord

63,- €

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Achtsamkeitsretreat

Kursnummer: O18148MMM03

verfügbar

   

6 - 9

Ein Kurs von Tina Freienstein

02.06.24

So. 10:00 - 16:00

1 Termin

VHS-Zentrum Mitte

61,- €

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Umgang mit chronischen Schmerzen

Kursnummer: O18440NNN20

verfügbar

   

10 - 12

Ein Kurs von Cornelia Bäthge

02.06.24 - 19.06.24

Mi. 17:00 - 18:00, dazu 1x So. 10:30 - 15:00

4 Termine

VHS-Zentrum Nord

55,- €

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